自我實(shí)現(xiàn)至高無(wú)上的體驗(yàn)

當(dāng)然，回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)看，不是所有的人，都能到達(dá)第五個(gè)需求境界的。能夠到達(dá)”自我實(shí)現(xiàn)需求“階段的人，恐怕為數(shù)也很少。而幾乎所有的人，只能到達(dá)第三個(gè)”社交需求“階段，或者第四個(gè)”尊重需求“階段，就停滯不前了。

但是大腦的作用，特別是腦內(nèi)嗎啡告訴我們，不管怎么說(shuō)，人也應(yīng)該向第五個(gè)，即”自我實(shí)現(xiàn)需求“發(fā)出挑戰(zhàn)。這是我希望大家通過(guò)閱讀本書，必須掌握的一個(gè)學(xué)會(huì)善于用腦的要點(diǎn)。

一說(shuō)到”自我實(shí)現(xiàn)需求“，有人就以為要達(dá)到什么大徹大悟的境界，恐怕會(huì)異常艱辛，”自己現(xiàn)在挺好，何必去當(dāng)出頭鳥？“而產(chǎn)生畏難情緒。其實(shí)不必想得那么復(fù)雜。

腦內(nèi)嗎啡告訴我們，以自我實(shí)現(xiàn)為目標(biāo)而生活，才能獲得人生最大的快樂(lè)，才能開啟極致幸福的大門，那里的幸福取之不盡，用之不竭。我認(rèn)為，正是由于以往人們將五種需求不分主次地并列起來(lái)，才造成了諸多的誤解。

人有食欲、性欲、權(quán)力欲、名譽(yù)欲，還有助人為樂(lè)、嚴(yán)于律己的崇高欲望。但是其中多為低層次的欲望。

把低層次的自我滿足，提升到高層次的需求上去，當(dāng)然是件理想的好事。不過(guò)從滿足度和充實(shí)感，即快感的角度來(lái)看，不管怎么說(shuō)，都是低層次的需求強(qiáng)烈。因此一般人都認(rèn)為，超越低層次的欲望非常困難，處理不當(dāng)，往往還會(huì)”畫虎不成反類犬“，向更低的層次滑去。

然而腦內(nèi)嗎啡的研究，使我們逐步認(rèn)識(shí)到，這種片面的理解是錯(cuò)誤的。人決不是在不分主次地并列著選擇這幾種需求，而是像馬斯洛博士所提倡的那樣，需求層次呈階段性地遞進(jìn)，這是其一。而其二至關(guān)重要，那就是”隨著需求層次的提高，腦內(nèi)嗎啡的快感也將增強(qiáng)“。

只要達(dá)到這種高層次的境界，不僅會(huì)很少得病，而且還會(huì)充盈起無(wú)比幸福的情感去享受人生，去享受健康長(zhǎng)壽。也就是說(shuō)，對(duì)腦內(nèi)嗎啡的研究表明，具有正直、高尚情操的人，以助人濟(jì)世為生存目標(biāo)的人，才能保持最健康年輕的身心狀態(tài)，才能遠(yuǎn)離疾病。

這從物質(zhì)學(xué)的角度也可以做出解釋：人的身體具有體內(nèi)平衡機(jī)制，一般稱為”恒溫性“調(diào)控系統(tǒng)。比如遇冷時(shí)，為防止體溫失散，毛孔會(huì)收縮；遇熱時(shí)，為防止體溫升高，毛孔會(huì)擴(kuò)張發(fā)汗。我們體內(nèi)遍布這些平衡機(jī)制。

激素也是同樣。當(dāng)去甲腎上腺素、腎上腺素產(chǎn)生時(shí)，必定還會(huì)分泌一種血清素，形成對(duì)它們的抑制作用，我們稱之為負(fù)反饋。人體構(gòu)造機(jī)制，就像電熱爐的恒溫箱，無(wú)論何時(shí)，都在努力保持著不會(huì)過(guò)熱的現(xiàn)象。

腦內(nèi)嗎啡中，也有一種抑制性物質(zhì)卡巴在工作。但是這里有個(gè)令人不可思議的地方，當(dāng)人的最高級(jí)腦，既腦的前額聯(lián)合區(qū)（見(jiàn)圖3）受到刺激，腦內(nèi)嗎啡分泌出來(lái)的時(shí)候，不知為什么，這個(gè)負(fù)反饋卻不工作，腦內(nèi)嗎啡仍然一味地縱情分泌。

其他場(chǎng)合，也肯定存在這種抑制性物質(zhì)。但是，為什么只在高級(jí)腦工作時(shí)才不出來(lái)抑制呢？這個(gè)原因很遺憾，至今尚未闡明。有人說(shuō)”只是還沒(méi)有研究到而己“。當(dāng)人類用他最發(fā)達(dá)的大腦創(chuàng)造世界時(shí)，腦內(nèi)嗎啡竟然不會(huì)受到任何抑制而不絕分泌，使人的心情不斷產(chǎn)生愉悅，我覺(jué)得這是上天傳遞給我們的一個(gè)信息，那就是——朝著充滿愉悅的世界邁進(jìn)吧！

性欲或者是食欲，就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。食欲未得到滿足時(shí)，其需求會(huì)變得非常強(qiáng)烈，而一旦飽餐后，即使看到超級(jí)美味都會(huì)反感。性欲也屬于強(qiáng)烈的需求，然而一旦滿足，也就索然無(wú)味。

看來(lái)這類需求有一個(gè)共同的特點(diǎn)：不加節(jié)制變得貪欲后，必然招徠負(fù)作用。飲食過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致肥胖和成年??；縱欲過(guò)度，也是產(chǎn)生大量活性氧的根源，這些隨心所欲都會(huì)縮短壽命。維持生命的需求具有強(qiáng)力因子，過(guò)盈必?fù)p，所以為了抑制這些欲望需求，才需要負(fù)反饋。

但是，當(dāng)人類運(yùn)用高級(jí)腦，為社會(huì)眾生作奉獻(xiàn)的時(shí)候，卻沒(méi)有任何”負(fù)反饋“出來(lái)阻止。不僅不阻止，反而還會(huì)源源不斷地去分泌腦內(nèi)嗎啡，讓人進(jìn)入心情最愉悅的世界。所以我才感受到，這里仿佛有一種巨大的上天的意志在主宰著。

馬斯洛博士用”至高無(wú)上的體驗(yàn)“這句話，來(lái)表達(dá)那些進(jìn)入了”自我實(shí)現(xiàn)“境界的人們的愉悅感受，如果用腦內(nèi)物質(zhì)去進(jìn)一步說(shuō)明的話，那就是腦內(nèi)嗎啡汩汩不竭地泉涌出來(lái)時(shí)的最佳狀態(tài)吧——只要我們善于活用大腦，也能進(jìn)入這種狀態(tài)。