無法表達情感會令人內(nèi)在失調(diào)，情感便秘。

男客人A經(jīng)歷了兩次婚姻失敗，現(xiàn)在交上新女友，害怕會重蹈覆轍，再次令女伴失望離開。像很多男人一樣，他的問題是不懂得也不敢表達自己的情感。怕表錯情，怕被拒絕，怕被對方看穿自己，怕這怕那怕怕怕，根本不知道人應(yīng)該健康地表達自己的情感，沒有害怕的理由。 

壓抑情感、無法表達情感的人容易患心理病，因為情感是人與生俱來需要轉(zhuǎn)化的能量，就像做夢一樣，具有釋放、補吸和創(chuàng)造的功能，是人天然的排毒補身機制，可以平衡生理和心理。

表達情感有很多方法：說話、唱歌、情書、跳舞、繪畫、擁抱、傻笑、烹飪、短信……讓自己和對方彼此交感溝通，增進了解，建立情趣、信任和愛。

日常生活太缺乏情感慰藉的元素，所以我們渴求表達自己，也渴求看到對方動情的表達，印證生命還有沖擊心靈的動力，還有沉悶和慣性以外更多的可能性。

毫不夸張地說，無法表達情感會令人內(nèi)在失調(diào)，情感便秘。

別收藏自己，也別怕輸?shù)裘孀?。表達但求知音，也是藝術(shù)，要有適當?shù)姆椒ê吞幘场?/p>

能遇上渴求向他表達的對象是有福的，但也要顧及對方的感受，別過分沉溺，令人感到壓力和不安。