古代相書上還說，你看那肚子特別大的人，你一定要看一個很核心的東西，看他褲腰帶在哪兒。褲腰帶是能顯示出貴賤之相的，就是那種把褲腰帶系得特別靠下的人，是典型的賤命。把褲腰帶系到哪兒好呢？褲腰帶越往上越好。那你說我回去把褲腰帶往上提提不就好了么？但那樣你會不舒服的。中國相學(xué)上所謂的貴賤是什么？從社會結(jié)構(gòu)上看，古代社會是“士農(nóng)工商”，知識分子排第一位，商人最末；民國是“商士工農(nóng)”，商人的地位達到了前所未有的最高；毛澤東時代是“農(nóng)工士商”。現(xiàn)在呢，您排排看？

第九章 養(yǎng)生在行走坐臥間

人老腿先老

我曾跟人說，要想真的養(yǎng)生，看《紅樓夢》去?！都t樓夢》里面的老爺太太們就有很多養(yǎng)生方法。有一個非常重要的養(yǎng)生方法，我們前面也講過，《紅樓夢》里賈母離了琥珀鴛鴦就活不了，你知道賈母沒睡的時候，這些丫鬟都在干什么？她們在使美人拳，就是空心拳。天天的就在賈母那個腿上敲啊敲，敲得賈母舒服得昏昏欲睡，享受得不得了。

有人要說，賈母她腿疼嗎？沒有，她就敲著舒服啊。她沒病啊，但這身體吧，敲敲就比不敲強。而且有個重要的一點就是，人老腿先老。為什么？人體的老化是一個循序漸進的過程。骨骼、肌肉和皮膚老化得比較早，臟器等老化得相對緩慢。而腿的工作負擔(dān)很大，我們從會走路開始，腿就要支撐我們?nèi)淼闹亓?。所以，人到了一定年紀啊，腿就會出現(xiàn)肌肉松弛、下半身無力的狀況，甚至關(guān)節(jié)僵硬，不可以站立的狀況，再加上老人家本來活動就少，肌肉等鍛煉的機會就少了。因此，我們常?？吹嚼先酥艄照取ｉL此下去，就又進一步加速了腿的衰老。

腿老了以后怎么辦？那就一件事，天天找一人幫你敲、幫你揉。而且就用他那手，還別用工具，因為手最治病，就OK了。還有，老人要經(jīng)常參加力所能及的勞動，積極進行體育鍛煉，散步、慢跑，以步代車，都是非常有益的，還可以打打太極、練練氣功什么的。要堅持，這樣就可以延緩?fù)炔康乃ダ稀?/p>

壯陽，全在日常吃喝拉撒睡當(dāng)中

這是男人喜歡的一個問題，男人都想壯陽，可是男人都不知道怎么壯陽，以為吃藥就壯陽。我在以前的書里面講腎經(jīng)的時候，我就告訴過大家，用吃藥來壯陽全錯了。男人都想壯陽，怎么辦？其實壯陽全在日常吃喝拉撒睡當(dāng)中。