空調(diào)先傷皮毛后傷肺，引發(fā)“空調(diào)病”

我們現(xiàn)代人看著挺享福，夏天熱了吹吹空調(diào)，冬天冷了也吹吹空調(diào)。其實空調(diào)這個玩意兒真害死人呀。吹空調(diào)要把門窗都關嚴實，這樣空氣就不流通了，常年待在空調(diào)環(huán)境下易引發(fā)“空調(diào)病”?！翱照{(diào)病”的表現(xiàn)癥狀也與感冒差不多，就是發(fā)熱、發(fā)燒、腹瀉、惡心、嘔吐，甚至引起哮喘，還會出現(xiàn)鼻塞、皮膚瘙癢、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等綜合性癥狀。

那么我們怎么用中醫(yī)來解釋這個呢？長期吹空調(diào)首先傷的是皮毛。夏天人就應該把毛孔宣開，好把里面的熱散出來，熱散出來了人就不會有不適的癥狀。但空調(diào)散出來的冷氣讓你的毛孔全部緊閉，就等于把人的熱全憋在里頭，等從室內(nèi)一出來，毛孔又都馬上開了，再進屋子“啪”的又閉了……一開一閉，一閉一開，等于把皮毛的氣機都給毀傷了，久而久之，等再出去就開不開了，開不開了就會落下毛病。還有，如果常年在空調(diào)屋子里待著，夏天不會出汗，整個人憋得慌，渾身刺癢，再加上焦慮，很容易得皮膚病。所以現(xiàn)在住在城里的人，皮膚瘙癢癥的特別多，就是因為這些人已經(jīng)把肺主皮毛這個功能損壞了。

冬天因為天氣冷，我們的毛孔要關著，捂住體內(nèi)的熱氣，這樣身體才會暖和。如果室內(nèi)溫度太高，毛孔就被宣開了，然后，走到室外去，溫度一下變得很低，毛孔馬上就會閉合。這樣也是一開一閉一閉一開的，也傷害皮毛的氣機，引發(fā)皮膚病等“空調(diào)病”。

因此，建議大家能不用空調(diào)，就不用空調(diào)，電風扇也少用。熱吧，也盡量少吹，心靜自然涼。古人養(yǎng)生，講究夏不近扇（夏天不扇扇子），冬不近爐（冬天不去烤火），說的就是這個道理。

發(fā)燒拿溫水擦身體，反而更容易散熱

我們講了，夏天，如果要想涼快，不能用空調(diào)和電風扇。那有人就說了，就用扇子吧，扇子扇出來的是自然風，對身體肯定沒壞處。其實扇子并不能去熱。有人說，那要不就用冷水洗澡啊，多涼快！夏天大家不都用冷水洗澡嗎？總不能用熱水吧，天都這么熱了，用熱水豈不是熱死人？那么，要想使身體真正涼快，夏天是洗涼水澡好，還是洗熱水澡好？當然是熱水澡。熱水澡能把皮毛宣開了，里面的熱氣就能出來；冷水澡就把氣全憋在里面，熱氣反而出不來，更憋熱。

說到夏天散熱，這和人發(fā)燒是一個道理?，F(xiàn)在發(fā)燒，有種方法是一發(fā)燒就上冰袋，那是最容易把人弄傻的。發(fā)燒的人吧，他本來里邊的熱就出不來，還拿冰袋，使勁往下冰，這冷熱相侵，能活活把人憋傻。所以，其實一般發(fā)燒拿溫水給他擦身體，反而更容易散熱。