第一章 健康就在我們身邊

屬鼠的人從事文化行業(yè)都是很好的人才

中國(guó)有十二生肖，我們很多人都屬鼠吧。我們現(xiàn)在理解膽小如鼠，都是說(shuō)這個(gè)人膽特別小，就像老鼠那么小。但子鼠并不是這個(gè)意思。膽經(jīng)子時(shí)正好對(duì)應(yīng)著的屬相就是鼠。那什么叫鼠？為什么膽會(huì)用一個(gè)動(dòng)物來(lái)表示？它要告訴你什么？

首先說(shuō)老鼠是什么呀？老鼠有一個(gè)能力誰(shuí)也比不了——生育極強(qiáng)。假如將來(lái)全世界人都?xì)缌耍@個(gè)地球還會(huì)有一個(gè)東西存在，就是老鼠。所以，它是用老鼠來(lái)比喻子時(shí)的生發(fā)的力量，這個(gè)才是核心。這個(gè)時(shí)候，子時(shí)生發(fā)的力量就像老鼠一樣，雖然小，但是多，它可以慢慢生發(fā)。所以，凡是屬鼠的人，他們做制片人、出版人啊，都是很好的人才。因?yàn)閷偈蟮娜?，屬于慢慢生發(fā)的那種人。

孩子小的時(shí)候父母不可以過(guò)度催促他們學(xué)習(xí)

在中國(guó)古代文化里，太極圖上陽(yáng)魚(yú)魚(yú)尾這個(gè)地方又稱(chēng)為少陽(yáng)，代表人的童年。我們現(xiàn)在教育孩子的方法存在一個(gè)大問(wèn)題：童年的時(shí)候，父母過(guò)度壓抑小孩、拼命地逼他學(xué)習(xí)。有的小孩是學(xué)好了，但還有很多小孩或許會(huì)學(xué)不好，甚至將來(lái)還會(huì)有問(wèn)題。因?yàn)樾『⒃谶@個(gè)時(shí)候，給他的壓力太過(guò)的話(huà)，會(huì)損小孩的生機(jī)。《禮記》里邊就說(shuō)，小孩子十二歲之前，應(yīng)該處于一種放松的狀態(tài)。

陽(yáng)魚(yú)魚(yú)頭這個(gè)地方為太陽(yáng)，或者叫老陽(yáng)。老子就說(shuō)過(guò)一句話(huà)，“物壯則老”，陽(yáng)氣在這個(gè)時(shí)候都已經(jīng)快要消退了，老的時(shí)候陽(yáng)氣就快完了。所以中國(guó)文化最看重的是少陽(yáng)。

我夜里沒(méi)睡，白天補(bǔ)，行不

有些人會(huì)有一些誤區(qū)。什么誤區(qū)呢？我今天晚上加班了，明天早上能不能晚點(diǎn)起呢？晚起是不是就對(duì)身體沒(méi)有多大損害了？一定有損害。大家記住，中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論認(rèn)為，晚上就是養(yǎng)陰的時(shí)候，晚上就是該睡覺(jué)的，而太陽(yáng)一升起來(lái)，人身體的陽(yáng)氣和天地之間的陽(yáng)氣是一起起來(lái)的，如果整個(gè)上午你都沒(méi)有起床，在那兒睡覺(jué)，你等于自己憋住了自己的陽(yáng)氣，久而久之對(duì)身體也會(huì)有影響。你的陽(yáng)氣永遠(yuǎn)起不來(lái)，你就等于不順其自然，你沒(méi)有跟著天地的氣機(jī)走，也會(huì)造成身體的病變。

前面提到的那種說(shuō)法其實(shí)是想當(dāng)然的，夜里沒(méi)睡，白天補(bǔ)，這是不可以的。白天就是陽(yáng)氣生發(fā)，就是人該活動(dòng)的時(shí)候，而不是應(yīng)該睡覺(jué)的時(shí)候。所以大家就要清楚，早上要盡量早起，同時(shí)要保證早晨起來(lái)的這頓飯要好好吃。如果你真的怕發(fā)胖，早晨這頓飯更加重要，因?yàn)榧偃缭绮蜎](méi)吃好，只吃晚上這頓飯，肯定會(huì)越來(lái)越胖。為什么呢？因?yàn)橥砩弦呀?jīng)是天地之間一派陰霾之氣，運(yùn)化能力很弱，你身體的運(yùn)化能力也相對(duì)變?nèi)?，所以那個(gè)時(shí)候會(huì)形成垃圾堆積，代謝不掉。