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不同年齡階段AB血型人的健康

AB血型兒童健康

對(duì)于AB血型的人來(lái)說(shuō)，他們天生是熱愛自由的人，而他們的情緒能夠無(wú)形地影響到飲食。因此，要想保證AB血型的兒童的健康，需要從以下方面入手：

◎首先需要給孩子們創(chuàng)造一個(gè)自由、寬松、靈活的環(huán)境，讓他們從小就學(xué)會(huì)選擇自己喜歡的東西。

◎保證他們要有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。因?yàn)樾迈r的空氣、清新的陽(yáng)光可以幫助他們更健康的成長(zhǎng)。

◎在飲食方面，要孩子保證少食多餐，能夠讓AB型血較少的胃酸發(fā)揮到最大的效用。

◎增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。AB型血的孩子具有很強(qiáng)的社交能力，但比其他血型的孩子更害怕緊張的環(huán)境。

◎要特別注意孩子的情緒變化。因?yàn)锳B血型的人有壓抑自己情感的傾向。

AB血型少年健康

少年是一段美好而驚奇的時(shí)光，但正因?yàn)槿绱?，也極易被吸引而學(xué)壞，從而影響健康。對(duì)待此時(shí)的孩子，需要格外的忍耐，最好做到以下幾點(diǎn)：

◎要盡早告訴孩子不良習(xí)慣，以及不良人群的危害，避免孩子接觸。如盡早告訴孩子抽煙、喝酒、吸毒等行為的危害性。

◎鼓勵(lì)孩子參加一些和緩的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，有利于孩子身體機(jī)能的提高。

◎需要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。

◎鼓勵(lì)孩子自由地、無(wú)拘束地談自己的想法。

AB血型老年人健康

當(dāng)AB血型人進(jìn)入老年后，由于機(jī)能的退化，表現(xiàn)出各種衰弱的癥狀，如胃酸大量降低、嗅覺下降等，可以采取以下方法預(yù)防或緩解：

◎要特別注意堅(jiān)持AB型血的飲食計(jì)劃，以保持胃酸的含量，促進(jìn)食物的消化吸收。

◎嗅覺的降低會(huì)影響食欲和消化系統(tǒng)功能，AB血型的老年人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些微量元素，延緩嗅覺下降的情況。

◎要平衡飲食影響，不要過(guò)于偏頗動(dòng)物性食物或者植物性食物。

◎盡量多做一些適宜的運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，延緩機(jī)能衰退的情況。

AB血型的人常見病癥的飲食注意

AB血型的人是幸運(yùn)的人，因?yàn)樗麄兘Y(jié)合了A型血和B血型人的血型特點(diǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，他們的飲食計(jì)劃要比A血型的人更加廣闊。但是AB血型的人又是敏感的人，因?yàn)樯眢w血液中包含著兩種相對(duì)的抗原，所以在易患病癥的危險(xiǎn)幾率上，表現(xiàn)出復(fù)雜性。

急、慢性呼吸道疾病 有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，AB型血者對(duì)急性呼吸道感染性疾病比其他血型者更容易罹患。這是因?yàn)锳B型血液中紅細(xì)胞上，既有A抗原又有B抗原的基因同時(shí)存在，但同時(shí)幫助身體控制感染的白細(xì)胞上，卻既無(wú)A抗體又無(wú)B抗體存在有密切關(guān)系。

由于AB型血液中抗原、抗體的特殊性，一些容易引起呼吸道疾病的細(xì)菌病原體或病毒極易感染AB血型的人。另外，由于近些年來(lái)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，空氣中的有機(jī)物或無(wú)機(jī)粉塵，包括各種微生物、病毒、蛋白變應(yīng)原、有害氣體等逐漸增多，也是造成AB血型的人罹患急、慢性呼吸道疾病的重要原因。

AB型血人的易患急、慢性呼吸道疾病的飲食注意 由于呼吸道與外界直接相通，在呼吸過(guò)程中，外界環(huán)境中的，皆可隨吸氣進(jìn)入呼吸道及肺部引起各種病變。而AB型血的抗原、抗體特征更是加重了這種情況，因此，對(duì)于AB血型的人來(lái)說(shuō)，呼吸系統(tǒng)的防御功能至關(guān)重要。在飲食上，最好注意到以下幾點(diǎn)：

宜多食高熱量、高蛋白和維生素含量豐富的食物，如牛奶、海魚、各種新鮮水果等。

平日里最好忌煙酒。因?yàn)闊o(wú)論是煙，還是酒對(duì)呼吸道的刺激都是非常大的，這對(duì)AB型血人的健康十分不利，最好還是戒掉。

盡量少吃辛辣刺激性食物，凡生痰動(dòng)火之物，均不宜食。如辣椒、生姜、洋蔥、韭菜、羊肉、狗肉、豬頭肉、公雞、蝦蟹等。

如果有哮喘的跡象，應(yīng)避免進(jìn)食生冷、咸寒、油膩食物。如梨、荸薺、生菜以及海味等。另外，AB血型的人也比其他血型者更容易感染過(guò)敏性哮喘，在飲食上應(yīng)該注意應(yīng)忌容易引過(guò)敏的食物，如魚、蝦、牛肉、牛奶、雞蛋、公雞肉、蜂蜜、巧克力、羊肉等，以免誘發(fā)疾病。但應(yīng)經(jīng)自身反復(fù)試驗(yàn)，確實(shí)能引起過(guò)敏的食物，才應(yīng)忌口，不然禁食過(guò)多，會(huì)削弱抗病能力。