做一個(gè)快樂的B血型人

B血型人的飲食密碼就像一個(gè)洞穴，粗看令人嫌，但最具開放性。很輕易就可以接受不同的飲食特點(diǎn)，并且能夠很好的吸收的人。所以在飲食方面可以說，B血型的人是一個(gè)快樂的小“仙人”，具有近乎無(wú)所不能的消化吸收能力。

B血型人的飲食特點(diǎn) 可以說B血型的人，是最有“食運(yùn)”的一類人。無(wú)論是蔬菜、肉類，還是瓜果、乳制品，B血型的人都可以包攬于胃中。從這一層面來(lái)講，B型血具有開放型特點(diǎn)，與各種植物凝集素都可以很好的融合，而不產(chǎn)生凝集反應(yīng)。

從血型發(fā)展歷史上看，具有B型血的祖先是最早習(xí)慣于氣候和遷徙生活的游牧民族，他們擁有較強(qiáng)的免疫系統(tǒng)，血液中抗原也表現(xiàn)出坦誠(chéng)地接受性。在長(zhǎng)期的歷史傳承中，B血型的人逐漸遺傳了B型血祖先的開放性抗原，呈現(xiàn)出不受食物種類限制的“完美”型特點(diǎn)。

總的來(lái)說，B血型的人具有功能很強(qiáng)的消化系統(tǒng)，而且適應(yīng)能力也很好，既能夠有效地消化吸收動(dòng)物性食物，又可以消化吸收植物性食物。所以，B血型人的飲食幾乎包含了各類食物，他們可以從飲食中獲得充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

B型血吃肉的方法 B血型的人對(duì)動(dòng)物性蛋白呈現(xiàn)出開放性的特征，大部分動(dòng)物蛋白質(zhì)，都可以很好的消化吸收。對(duì)B血型的人來(lái)說，經(jīng)常進(jìn)食肉類對(duì)他們是有益的，特別是紅肉。在血型與飲食研究者列出的B血型人的食物清單中，羊肉、兔肉和鹿肉是B血型人的絕佳的肉類食品，簡(jiǎn)直可以當(dāng)作強(qiáng)身健體的良藥來(lái)食用。

紅肉中脂肪含量比較少，而且重要的是，紅肉中的血凝素可以與B型血的抗原很好的融合。從而增強(qiáng)B血型人的免疫系統(tǒng)功能和體力。對(duì)于容易罹患慢性疲勞綜合癥的B血型的人來(lái)說，紅肉更是幫助他們盡快消除疲勞，恢復(fù)體力的好食品。所以B血型的人應(yīng)該多吃一些紅肉。

然而，B血型的人也不是任何肉類都有助的。他們的血液對(duì)雞肉、蝦、蟹等肉類產(chǎn)生凝集作用。這些肉類中含有一種特殊的蛋白質(zhì)，在與B型抗原結(jié)合后，會(huì)使B血型人的血液變稠，具有導(dǎo)致中風(fēng)和使免疫系統(tǒng)功能失調(diào)的潛在的危險(xiǎn)性。世事總是與人愿相反，經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有57.2%的B血型的人喜歡吃雞肉，這對(duì)他們健康并不好。專家建議，這類人不妨選擇火雞或野雞。因?yàn)榛痣u或野雞在口味上、肉質(zhì)上都與普通雞差不多，但是它們都不含對(duì)B血型的人有害的那種特殊的蛋白質(zhì)，不會(huì)對(duì)身體健康造成危害。另外，B血型的人也可以吃雞蛋，雞蛋不含有雞肉中存在的那種對(duì)B血型人的健康有害的特殊的蛋白質(zhì)。