在一些單身者中，不乏被"丑小鴨"心理糾纏的人。這類人學歷、長相、工作、收入都十分平常，他們認為自己沒有任何值得驕傲的資本，從而在愛情上陷入了消極心理，認為以自己的條件很難被人喜歡。有這樣的心理還又恰巧被拒絕過幾次的話，那原本自卑的心會更加不自信。當對愛情的信心慢慢降低，他們可能會輕易放棄尋找愛情和幸福的主動權(quán)，或者降低擇偶的標準。往往越是這樣就會越糟，自己一旦缺乏自信，就缺乏了吸引異性的基本條件。

現(xiàn)實生活中，那些自身平庸的單身者如上面所說總會忽視自身的優(yōu)點，同時缺乏尋找自身不足和改正缺點的意識和勇氣。他們展現(xiàn)在別人面前的狀態(tài)總是扭扭捏捏、沉默不語，回避與人四目相交。事實上，一個人是否有魅力并不全靠外在條件，真誠、善良、執(zhí)著、堅強，這都可以成為吸引配偶的條件。如果想改變目前的單身情況，那就從可以改變的地方下手，比如個人修養(yǎng)、工作能力、學識內(nèi)涵。愛情不容遷就，如果總是抱著遷就的想法，愛情很少會光顧。

婚姻家庭是人生的一個新起點，也許充滿了瑣碎與爭吵，但君不見還是有很多人愿意嘗試。單身也許能夠避免爭吵和沖突，可以避免家庭所附加的責任和義務，卻終有一天避免不了心底潛藏的孤獨和寂寞。

單身到底是不是一種病，這個命題見仁見智。只能奉勸一句，單身的人們還是盡早自我檢查、自我免疫，有病不諱醫(yī)，但這種病恐怕是自救為上策吧。