我們的內(nèi)心都是這樣，我們相信他人的評(píng)價(jià)，就像那是個(gè)預(yù)言，是個(gè)魔咒。我們的人生，其實(shí)很容易被“下咒語(yǔ)”，于是被規(guī)定，也被制約。我們只有掙脫這種咒語(yǔ)，才有希望真正改變?nèi)松?/p>

誤區(qū)五：被強(qiáng)加的“核心信念”

有位離婚的女士前來(lái)找我，跟我探討怎樣教育孩子。她說(shuō)自己深受婚姻之苦，所以要教育孩子，讓他不受這種苦。我勸她不要強(qiáng)加給孩子“核心信念”。

“婚姻是很苦的”，其實(shí)只是她個(gè)人的體驗(yàn)，卻不是孩子的。強(qiáng)塞給孩子，孩子長(zhǎng)大后會(huì)照著這個(gè)信念去執(zhí)行，結(jié)果他果然婚姻不幸，做母親的還會(huì)說(shuō)自己有先見(jiàn)之明。但這位女士顯然已經(jīng)有了既定方針，我說(shuō)的話一點(diǎn)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。

我們每一個(gè)人，在父母那里或多或少會(huì)得到一些“核心信念”（core beliefs）。它們會(huì)深深地刻在我們心里，幾乎影響我們?nèi)松拿總€(gè)層面。有的“核心信念”可以升華人的境界——例如“我很值得人愛(ài)”、“生活很容易”等等。可還有一些就是我們?nèi)松氖`了。比如：

●生活是一場(chǎng)戰(zhàn)斗。

●只有控制才有安全。

●我沒(méi)有人要。

●我就是做不到。

●我沒(méi)有價(jià)值（除非我照顧別人/有錢/成功/有愛(ài)心/受苦/失敗/出名等等）

●男人（女人）總是遺棄我或傷害我。

●我總是傷害男人（女人）。

●我無(wú)足輕重/不重要/沒(méi)有權(quán)力。

●我總是錯(cuò)的。

我的一位案主畢先生有個(gè)核心信念，即“我無(wú)足輕重”。這種想法或許源于他早產(chǎn)，也可能因?yàn)檎麄€(gè)童年他在學(xué)校中飽受欺負(fù)而不斷強(qiáng)化。

畢先生認(rèn)為自己無(wú)足輕重，他的生活因此成為這一信念的展示：在家里，幾乎所有的事情都是由他的妻子在主導(dǎo)、決定，他毫無(wú)決定權(quán)；子女在青春期成長(zhǎng)起來(lái)以后，自然而然地藐視他，讓他感覺(jué)自己完全失去了父親的權(quán)威；工作中他很不起眼，不受器重，時(shí)常被同事調(diào)侃、欺負(fù)。深埋于他心靈的“核心信念”，對(duì)他生活的每個(gè)層面都產(chǎn)生了重大影響。

畢先生的妻子其實(shí)也并不好過(guò)。她的“核心信念”是：“只有控制才有安全”——她操縱的欲望很強(qiáng)，一直很喜歡控制別人。對(duì)她而言，畢先生愿意聽(tīng)她的，順從她，戀愛(ài)時(shí)的確很吸引她?？墒腔楹髸r(shí)日一久，她開(kāi)始厭倦煩惱，覺(jué)得總是自己負(fù)責(zé)家里家外，又苦又累，孤立無(wú)援。但是她只是責(zé)備畢先生，怪自己命不好，找了個(gè)扶不起來(lái)的“阿斗”。于是她繼續(xù)決定家里家外大大小小的事情；只要她繼續(xù)決定，畢先生就沒(méi)有勇氣插手。