華德福學(xué)校對一般最不受重視的體育課格外鐘情。

小學(xué)一、二年級不單獨(dú)設(shè)立體育課，而是把大量的身體活動穿插到其他的教學(xué)內(nèi)容中。比如，我在一年級勞拉的班上，看到學(xué)生們在教室跳繩。他們把所有的桌椅放到墻邊，在教室中間的空地上，我和勞拉擺動繩子，跳進(jìn)來的孩子，邊跳邊按順序背26個英文字母，如果被繩子絆住就換另一位。還可以邊跳繩邊背乘法口訣：“二二得四，二三得六，二四得八……”有節(jié)奏的活動把身體和呼吸、背誦和知識的學(xué)習(xí)結(jié)合在一起。華德福教育認(rèn)為最好的學(xué)習(xí)途徑是調(diào)動孩子多種感覺系統(tǒng)，比如邊拍手邊背乘法口訣表，孩子記憶起來容易。我目睹小孩子們高興地投入到活動中去，同時不知不覺學(xué)到了知識?？梢哉f孩子都喜歡有節(jié)奏的身體運(yùn)動。

低年級學(xué)生每天早上有約半個小時的晨圈活動時間，伴隨著節(jié)奏性的拍手和身體活動，拼音、閱讀和算術(shù)的基本技能，反復(fù)得到練習(xí)。如每個孩子戴著一個字母，當(dāng)說出一個新單詞，含有單詞中字母的孩子就向前跨一步，組成這個單詞。有時圍成一個圓圈，邊踏步邊數(shù)數(shù)，把重音放在不同的數(shù)字類型上，12345678是位跛足老太太，一瘸一拐地走路，便于孩子學(xué)習(xí)偶數(shù)。123456789是位少年，輕快、活躍，每次走到第三個數(shù)時就跳一下，這有助于學(xué)生學(xué)習(xí)3的乘法口訣表。華德福的老師特林丒芬森在《學(xué)校是一段旅程》一書中寫道：“在這些活動中，孩子們的意志力和朝氣蓬勃的活力，使他們的四肢和感官得到充分的舒展，帶動了每個孩子的整個器官，而不僅僅是頭腦，孩子整個身體和所學(xué)的知識深刻地聯(lián)系起來，有助于長期的記憶。我發(fā)現(xiàn)用短期的記憶方式‘強(qiáng)迫灌輸’孩子，遠(yuǎn)不如我們晨圈時間的活動更經(jīng)濟(jì)、更有效，孩子們記住的也更多，因為他們主動地參與了學(xué)習(xí)的過程。他們記住了口訣表，因為它已經(jīng)成為學(xué)生們完整存在的一部分。”

空間是真實存在的東西。我們每個人都能感覺到自己在空間中，需要找到立身之地。當(dāng)我們在空間中找到平衡，找到自己的位置，斯坦納認(rèn)為這就是體育的起源，體育和運(yùn)動是人類努力嘗試發(fā)展與空間關(guān)系的結(jié)果。在運(yùn)動中，我們好像是一個充滿了各種線條及方向的結(jié)構(gòu)去感受空間，我們跳躍，奔跑，我們的器官跟著一起活動。運(yùn)動的過程是從空間的身體外部運(yùn)動，轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的形象運(yùn)動。用手在紙上畫出的線條，從某種角度說就是對運(yùn)動的描繪。在紙上讀“線”是為閱讀做準(zhǔn)備，孩子在平面紙上的涂涂畫畫，其實是他們在空間體驗到的運(yùn)動的轉(zhuǎn)化形式。讀寫是把內(nèi)在的思想和感情的活動轉(zhuǎn)化為有結(jié)構(gòu)的形式，心靈對運(yùn)動的再創(chuàng)造凝結(jié)為字母或文字。因此在一年級，身體的運(yùn)動比讀寫算還要基本，身體活動的時間也應(yīng)多于老老實實坐在椅子上聽課的時間。

游戲在華德福學(xué)校極其普遍，對于低年級的孩子，身體的鍛煉是通過游戲來實現(xiàn)的。比如狐貍抓兔子的游戲，兔子的任務(wù)是快跑，狐貍的任務(wù)是追趕并抓到兔子，大家都有任務(wù)，并且這就是大自然中兔子和狐貍之間發(fā)生的真事。

游戲還必須遵守規(guī)則，如“我不能越過這條線”“我怎樣避免撞倒別人”。我參加過的扔沙袋游戲，大家約定連續(xù)扔20次才能結(jié)束，無論多么疲勞或單調(diào)，必須完成事先的約定，培養(yǎng)孩子做人要守信用。幫助孩子建立內(nèi)心的道德秩序，還有助于形成未來社會交往的規(guī)則。

到了三年級才有專門的體育課。體育課之前，全班學(xué)生必須先在教室里換上運(yùn)動服，白色汗衫和紅色短褲。三年級的體育課是在體育館內(nèi)做游戲，我看到體育老師貝克（Baker）領(lǐng)著三年級的學(xué)生先做一個活動量大、四處跑動的游戲，然后圍在一起做拍手兒歌游戲，再做另一個活動量大的游戲，再做小范圍的拍手游戲。一張一弛，一緊一松，體現(xiàn)出整節(jié)體育課的鮮明節(jié)奏。