成長過程中的孩子，雖然因年少不可能經(jīng)歷多少事情，但是在他們的心里仍然會有屬于他們的那個年齡、那個人生階段的痛苦與困惑。這些痛苦與困惑對于成年人來說，或許不過是付之一笑的、不值得一提的小事，但是對于成長中的孩子，卻有可能是難以承受之苦。如果當他們有了這樣的痛苦與困惑而又得不到及時的排遣與消除，不僅會影響到他們良好的性格的形成，也會影響其價值觀、世界觀的形成。如果父母未能花時間了解他們，對他們的感受視而不見，孩子亦無從理解父母，叛逆就是在所難免的現(xiàn)象。

1．解除孩子學習中的痛苦

父母們談論的“逆反期”，是孩子最具有可塑性的小學至中學階段的青少年時期。這個階段孩子的“痛苦”與“困惑”，往往來自沒完沒了的作業(yè)、同學之間的競爭、家庭過高的期望值……歸根結底，這一切都是圍繞著孩子的學習成績展開的。我們看看：學校的各科老師爭先恐后地給學生布置沒完沒了的作業(yè)，是因為唯恐自己所教的課程成績不突出，目的也是為了這一科的學生都能考出好成績，為自己的臉上爭光；同學之間的競爭，也不外乎考試分數(shù)的差別與一次又一次的排名次序；家庭中的父母，也希望孩子每一次都能考出好分數(shù)，這樣就能進名牌小學、名牌初中、名牌高中，最后上名牌大學。

如此一來，學校的榮譽、家庭的重望都由這些孩子懵懵懂懂地擔了起來。作為父母，雖然也可能感受到了孩子所承受的這些壓力，但是為了不讓自己的孩子落在別人的后面，大都不顧一切地催促著孩子負重往前趕。于是，作為一個學生，最痛苦的事就是成績不理想。身為父母，我們首先要站在孩子的角度想想：孩子處在同一個班上幾十個甚至同一個年級數(shù)百個競爭對手之間，他怎么會心甘情愿地落在別人的后面？他比誰都更迫切需要自己有一個好的分數(shù)！分數(shù)不高，名次往后排，他心里比任何人都難受??！可是，任何一個孩子，都不可能每一次都能如愿地考得自己所希望的分數(shù)?？荚囀Ю暮⒆?，怎么會把自己心里的失落、難受告訴他的競爭對手？他也不大可能告訴幾十個（甚至上百個）同學共同的老師。而作為孩子唯一的父母，如果此時不能體諒、安慰他，反而遷怒于孩子的話，他連一個傾訴的對象都沒有了！小小年紀的他，會經(jīng)受什么樣的心理煎熬？會以什么樣的心態(tài)去面對以后的考試？

考試，原本是對平時學習情況的檢查。當考試的成績未能客觀地反映孩子的學習情況時，家長要做的應是：和他一起對考試內容進行分析、查找原因。如果是因為平時沒有把相關知識學好、掌握好而沒有答好那些題，那就應該要求孩子盡快把缺失或者掌握不牢固的知識補上；如果是因為粗心大意，那就告誡孩子吸取教訓下一次應該小心些，仔細些；如果是因為平時努力不夠貪玩兒所致，那就告訴孩子要加油不要放松自己……

我的孩子小學五年級以前，因為我和他爸爸都在國外學習、工作，所以將他放在了遠方的親戚處。那個階段由于他的大大咧咧，幾乎每次的數(shù)學考試都不盡人意。五年級時他回到我們的身邊。期末考試前，孩子所在的班常常要進行多次模擬考試?；丶液蟮哪莻€學期，第一次數(shù)學模擬考試他得了八十六分，為此他很是沮喪，說是自己粗心大意了。我安慰他、鼓勵他，讓他不要在意分數(shù)的多少，記住下次小心些就是了。沒有料到第二天放學回來，他說他這次比昨天還少了一分，只得了八十五分，然后放聲大哭起來，一邊哭一邊說：“我也不知道為什么，這些題我都會做，為什么才得這么一點分啊……”看他這么傷心我和他爸爸很是意外，我立刻放下手中的活，摟著他并撫慰他。他爸爸說：“兒子，八十五分并不少了啊，就算不及格也沒有什么關系，我們不是經(jīng)常都在考試嗎？把沒有考好的原因找出來，下次就能考好了呢?！钡人榫w好點后，我告訴兒子：“其實，人的一生要經(jīng)歷許許多多有形與無形的考試，而且這些考試是要伴隨自己一生的，我們不能因為某一次沒有考好而氣餒，那樣不僅不能改變沒有考好的結果，還會影響后面的學習?！蔽覍⒆诱f，只要我們養(yǎng)成總結的習慣，把每次沒有考好的原因找出來，有針對地努力，下一次就一定會考好的。我知道孩子有粗心大意的毛病，所以在這個學期的期末數(shù)學正式考試前，用紅色的筆在他的手背上寫下了“不要粗心，仔細檢查”幾個字，結果這些提醒還真的發(fā)揮了作用，他在那次考試中數(shù)學考了滿分。嘗到了得滿分甜頭的他，在以后的數(shù)學考試中很少失利，他由此養(yǎng)成總結的好習慣也一直保持到今天。與此同時，由于我們從來不要求他考高分，也沒有在意他的排名，他一直處于輕松自在的學習狀態(tài)中，即使上了高中，他也是在快樂的心境中學習，還利用課余時間與興趣一致的同學搞了一個小樂隊，自己嘗試寫曲填詞，體育鍛煉也沒有落下。在高中學習階段，孩子不僅很快在班上名列前茅，也常常在年級的排名中名列前茅。

原本，孩子能有與其他孩子競爭的意識是難能可貴的，家長應該支持與主張孩子的競爭，但是不要把它看得太重。尤其是孩子過分看重自己的排名，并因為自己的某次排名情況不佳感到沮喪時，父母一定要注意開導他：“勝敗是兵家常事。如果總是某一個人占住前面的位置，那還能算是競爭嗎?！薄懊總€孩子都是聰明的，每一個同學都在努力往前走，所以大家輪流排在前面是很正常的。”“不要去管名次怎樣排，我們自己努力了就行！”

我認為，只要父母能夠客觀地看待自己的孩子，不過分注重考試的分數(shù)與班級的排名，孩子就不會背負沉重的包袱。面對能理解自己的父母，孩子在自己因種種緣故感到痛苦與困惑時，都會在第一時間向你把他的苦惱傾瀉出來。沒有苦惱與困惑堆積成“痛苦”積壓在心中，孩子就會輕松、自然的狀態(tài)下學習與成長。

2．為孩子減少學習中過多的負擔

如今，學校為了追求升學率，家長為了讓自己的孩子上名校，幾乎整個社會協(xié)同著將中國的教育推向了“考試化”。孩子為了應付各種各樣的考試，幾乎整天都被題海淹沒。我的一個朋友的孩子正在上小學三年級，除了要完成學校的各種作業(yè)，還得完成家里為他安排的英語、數(shù)學課外學習的習題。他悄悄告訴我說，其實他放學后很不愿意回家，反正回去后還是寫作業(yè)，所以總是盡量在路上拖延著回家的時間。據(jù)成都市青羊區(qū)教育局2007年的調查顯示，該區(qū)97%的孩子參加了課外學習，其中6%的孩子參加的課外學習達到4種以上，60%接受調查的孩子認為壓力大的原因在于課外學習過多。

當然，很多家長認為，在當前的應試教育大環(huán)境中，為了不讓自己的孩子落在別人后面，不斷給孩子加壓，也是不得已而為之的做法?？墒牵粋€孩子的聰明才智并不是關在屋子里用題海戰(zhàn)術才能被發(fā)掘的。如果你的孩子苦于作業(yè)太多，并由此影響了他的情緒，家長要視其情況主動為孩子減去那些簡單、重復的作業(yè)；不要讓孩子過早地涉及不屬于那個年齡段的知識。

我的兒子小學時，我是這樣對待他的作業(yè)的：下午放學后，會提醒他出去玩玩，或與同學打打球什么的；晚飯后和兒子閑聊時，側面了解還有什么作業(yè)要做，如果兒子認為作業(yè)不多，也有必要做，就不管他了；而如果他覺得作業(yè)太多，我認為有的作業(yè)不需要做（比如背課文還包括標點符號；兒子認為簡單的、重復的作業(yè)），就會主張他不要花費時間寫那些自己認為不需要寫的作業(yè)，因為孩子應該有時間做他愿意做的事情，而且孩子到了該睡覺的時間就必須要去睡覺的。我認為，保證孩子的睡眠比寫作業(yè)更重要。兒子上初中時，我仍然采取這種方式，從不要求他必須上早、晚自習。

兒子上高中住校后，學校鼓勵學生參加各種奧林匹克基礎知識賽事。孩子因學習均衡從不偏科，對什么都感興趣，什么賽事都想試一試。學校規(guī)定一人不能參加超過三項賽事的培訓，他就選了三個。我知道后極力反對，只同意他參加一項。我告訴他，每一個人的精力都是有限的，這樣做會使你的學習負擔過重，容易顧此失彼，弄不好會影響正常的學習進度。他雖然答應了我，但還是瞞著我報了兩項。暑假中，他在某高校參加完奧林匹克物理競賽的培訓后，又急著要趕到另一個城市的高校參加奧林匹克化學競賽培訓時被我發(fā)現(xiàn)，我堅決地阻止了他！我告訴他我的理由是：剛參加完物理培訓，必須要有時間消化學習內容，而且身體還處在發(fā)育時期，同時正值酷暑時期，我不愿意你因為疲于奔波、勞頓而生病。何況，假期中必須要有休息時間段進行身體的調整。道理講清楚后，兒子沒有再堅持，并理解媽媽是因為愛護他才這樣做的。

實際上，父母在當今孩子各方面承受壓力的情況主動為孩子減負，孩子真的會很感激你，并因此感受到你的疼愛。而更重要的是，為孩子騰出時間，讓他們在充滿陽光的戶外認識、了解自然，使他們能從中得到一些體會與感悟，才是開啟書智慧之源的最好的方式與方法。因為那些體會與感悟是通過自己的觀察與思考獲得的，并非書本中一些現(xiàn)成的東西。與此同時，身心愉悅的孩子才可能身心健康，才會從充滿陽光的快樂生活中感覺到父母的可信與可親。這樣的孩子是不可能對父母“逆反”的。

3．不要對孩子預設過高的期望值

很多家長都喜歡早早地為孩子設置奮斗目標，還認為目標越大越能促使孩子用功、努力。卻往往忽略這樣一個問題：家長對孩子的要求必須符合孩子年齡特征和個性特征，過大過遠的目標也過于抽象與虛幻，幼小的孩子怎么能夠理解與把握？而父母一廂情愿地將這樣的目標當成對孩子的期望時，就總會覺得孩子怎么做都不符合要求，總是感到孩子的所為不如自己的意愿，久而久之成長中的孩子會因此感到壓抑。

一個孩子在他的日記中這樣寫道：“我覺得自己沒有用，很無能，每當看到父母滿懷期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，一看見書就怕，真想把它扔出去……”據(jù)調查統(tǒng)計，中國17歲以下的青少年中，至少有3000萬人受各種情緒障礙和行為問題困擾；中小學生心理障礙患病率達21.6%～32.0%。

一名正在上高一的孩子選擇了自殺！他在絕筆遺書中寫道：“我升入高中了，這是一所重點中學，一個月才放兩天假，壓力比初中大多了。這次月考我考得很不好，退到全班第五名。老師和父母都批評了我，我知道他們是為我好，但我不明白大家為什么對名次看得這樣重?！?/p>

過高的期望值會壓垮孩子稚嫩的肩膀，也會成為家長與孩子之間的鴻溝！父母對孩子不切實際的、過高的期望值，是孩子痛苦的根源之一，也是孩子逆反的誘因！

相反，如果父母把注意力放在怎樣讓孩子一天天健康、快樂地成長，不去期望孩子成為天才、神童，當孩子有你意想不到的表現(xiàn)時，你往往會一次一次的感到驚喜。而父母表現(xiàn)出的這種由衷的喜悅，或許正是激勵孩子不斷往前走的動力。

記得我的孩子兩歲多一點時，因為家中無人照看，又正好達到我們學校幼兒園“小小班”的入園年齡，于是就把孩子送進了幼兒園。說實話，當我第一天送孩子到那里時，看到那么多兩歲多的、懵懵懂懂的孩子聚在一起，心里真是替幼兒園的阿姨們犯愁：這么小的孩子，怎么管??？幾個月后，幼兒園搞活動通知家長參加，我也去了。沒有想到的是，我們那個“小小班”的孩子居然也表演了節(jié)目！看著只有一點點大的兒子隨著音樂的節(jié)奏扭動身體，比劃著動作時，我激動得流出了眼淚，心里充滿了對幼兒園老師的欽佩與感激！但沒有想到的是，后來另外一些家長卻抱怨幼兒園的老師就知道哄孩子玩，不教孩子學東西（認字、寫字）！由此可以看出，家長之間的感受之所以有這么大的差別，就是因為對待同一件事情各自的期望值與心態(tài)不一樣所造成的。

再如，我的孩子初中畢業(yè)考入市里的省級重點中學后，被分進了重點實驗班。由于這個班的學生都是來自市、縣各個中學的初中畢業(yè)生尖子，所以我希望我的孩子只要能身心健康地跟著走就行了。第一次摸底考試后，兒子的年級排名是三十二（全年級一千多學生），我很是意外，沒有想到他會排在這么前面！可是兒子笑笑說沒有考好。我立刻告訴他：“考得非常好了！你看看，中考成績名列全市第一名的那個孩子也不過排在第三十名，你就可以想象所有的學生有多厲害。兒子不要對自己要求太高哦！”可后來每一次的月考排名，他都一次一次往前靠，沒多久就進入年級的前十名。說實在的，哪一個家長不會為自己孩子的這種狀況感到高興呢？可我在暗自高興的同時也暗自擔心，生怕兒子被名次所累，生怕他整天只知道讀書寫作業(yè)。

上高中后，兒子住在學校，只能在周末回家一次。于是每周中途，我都會借口給他送一次晚飯，去和他聊聊學校的事情，看看他的精神狀態(tài)如何。從兒子的講述以及從老師那里的了解中我得知，兒子上高中后，因為與這些聰明好學的同學同吃同住、同交流。他很開心也很興奮；他并非我想象的那樣在“死讀書”，仍然有體育鍛煉的時間，而且還和幾個愛好相同的同學組織了一個小樂隊，自己嘗試原創(chuàng)校園歌曲……，學校生活算得上多姿多彩?？粗鴿M臉陽光燦爛的兒子，我放下心來。高中二年級時，盡管這個年級的人數(shù)不斷增加至兩千多，兒子的學習成績排名進入年級前三。當他不久后被排名年級第一（而且每一科成績都獲得過單科年級第一）時，我真是不能相信自己的耳朵！記得他第一次獲得年級排名第一時，我驚訝地上下打量著他，疑惑地嘟囔著：“咦，這還是不是我的兒子呢？你怎么會這樣讓媽媽吃驚??！”每次兒子看見我驚愕的樣子都會顯得很開心。

一次我去學?？此麜r，兒子告訴我說，他的老師都認為他以后會上清華大學。我心里很高興，但是怕因此給他添壓力，馬上回答說：“能上清華當然好，但是不一定非上清華不可呢，什么大學都一樣啊，只要你像現(xiàn)在這種狀態(tài)學下去，媽媽相信你在任何一所大學都會是很棒的學生！”

他對同寢室的朋友說，他之所以覺得學習是很開心的事情，就是因為爸爸媽媽從來不給他學習上的壓力。而我和他爸爸，也是因為從來沒有期望他一定要排上什么名次，所以才能一次次意外地為兒子取得的成績感到驚訝和振奮。

我想，兒子之所以有這樣的學習狀態(tài)，除了他有良好的學習習慣以外，更主要的一個原因是：他并沒有在小學、初中階段像很多孩子那樣，每天花十幾個小時讀書學習，所以并不疲憊，也沒感覺到學習是苦差事。到了高中那樣一個需要沖刺的環(huán)節(jié)，他因為遇到了很多競爭對手而興奮，于是由新奇的感覺刺激而產(chǎn)生的充沛精力，讓他擁有并展示了足夠的競爭實力。試想，當你把一只彈簧早早地拉伸到它的極限度后，這只彈簧還能在關鍵時刻發(fā)揮它的“彈動”作用嗎？疲憊不堪的孩子對不能理解他的、對他懷有過高期望的父母逆反，是在所難免的。