父母要了解孩子的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)上的困難，以自己的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)孩子課本知識(shí)的把握，對(duì)孩子實(shí)施有效的指導(dǎo)和幫助。

在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，要教會(huì)孩子欣賞不同的老師，尊重老師，在心里不要排斥不同老師的教法，這樣就會(huì)更快地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境、適應(yīng)老師。當(dāng)孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)出現(xiàn)困難，對(duì)某門學(xué)科產(chǎn)生困惑，進(jìn)而將意見(jiàn)強(qiáng)加到老師身上的時(shí)候，父母就要幫助孩子糾正學(xué)習(xí)態(tài)度中出現(xiàn)的偏差，為孩子講清道理，糾正孩子的不良心態(tài)，不讓負(fù)面情緒影響孩子的正常學(xué)習(xí)。

方法三：培養(yǎng)孩子的心理適應(yīng)能力

在當(dāng)今激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，心理素質(zhì)的優(yōu)劣往往決定孩子生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)的成敗，而心理素質(zhì)的核心內(nèi)容之一，便是心理適應(yīng)能力。它對(duì)于提高孩子的綜合素質(zhì)，有著舉足輕重的作用。只有孩子具備了良好的心理適應(yīng)能力，才能更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，對(duì)自己所處的環(huán)境做出積極的反映。

很多孩子看到自己喜歡的人，就會(huì)很快打成一片，但是對(duì)于自己不喜歡的人，就拒絕和他交往，還有的孩子，面對(duì)新的環(huán)境時(shí)會(huì)產(chǎn)生膽怯、不知如何是好的情緒，這都是孩子心理適應(yīng)能力不強(qiáng)的體現(xiàn)。心理適應(yīng)能力是孩子的心理品質(zhì)問(wèn)題，反映孩子面對(duì)新環(huán)境時(shí)的思想、情緒、行為的控制能力。要想更好地融入新集體，就必須具備很強(qiáng)的心理適應(yīng)能力。

父母可以為多培養(yǎng)和鍛煉孩子的人際交往能力，讓孩子養(yǎng)成遵守規(guī)范、樂(lè)于合作的意識(shí)和習(xí)慣。要盡可能多地創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子自己去克服心理問(wèn)題，理解大多數(shù)人的想法和做法，當(dāng)然，這并不是要求孩子放棄個(gè)性，而是懂得與人相處之道。

父母還要身體力行地傳授對(duì)人寬容的豁達(dá)心態(tài)，這樣也會(huì)幫助孩子更好地與人相處。

方法四：適當(dāng)?shù)睾秃⒆臃蛛x

孩子一旦離開(kāi)父母，就容易產(chǎn)生焦慮情緒，甚至哭鬧，這說(shuō)明孩子對(duì)于沒(méi)有父母的環(huán)境心存不安，他們不想在新環(huán)境中獨(dú)自生活。缺乏安全感的孩子，一旦父母離開(kāi)自己的視線，就會(huì)茫然，這種心理對(duì)孩子的發(fā)展很不利。所以，父母要樹(shù)立和孩子適當(dāng)分離的意識(shí)，適當(dāng)?shù)貜暮⒆拥囊暰€中“消失”一會(huì)兒。

在日常生活中，父母可以在附近進(jìn)行觀察，在孩子需要幫助時(shí)，給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，但不要干擾他們的活動(dòng)；有時(shí)甚至可以短暫離開(kāi)，但要清楚地告訴孩子，媽媽離開(kāi)一下，一會(huì)兒就回來(lái)，這樣可以讓孩子覺(jué)得自己是安全的，從心理上接受和父母的分離。

孩子進(jìn)入幼兒園和小學(xué)，都要和父母分離，如果對(duì)父母過(guò)度依賴，孩子就難以適應(yīng)新環(huán)境。父母不要時(shí)時(shí)刻刻守在孩子身邊，而要給孩子留出適當(dāng)?shù)目臻g和時(shí)間，讓孩子在沒(méi)有父母的世界里學(xué)會(huì)獨(dú)立。

方法五：讓孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)控不良情緒

孩子的情緒會(huì)決定孩子的性格及做事的態(tài)度，還會(huì)決定孩子的人際交往關(guān)系是否和諧、人格是否完善。父母要給予情緒不好的孩子適度的關(guān)懷和理解，教孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

方舟今天體育課上和其他同學(xué)一起玩了個(gè)游戲，可是在玩游戲的過(guò)程中，他發(fā)現(xiàn)剛剛很不配合，非常氣憤，想對(duì)剛剛發(fā)脾氣，可是他控制住自己的不良情緒，耐心地對(duì)剛剛說(shuō)：“班里那么多同學(xué)都在等你，你要照顧大家的情緒啊?！?/p>

在方舟的說(shuō)服下，剛剛改變了自己的意見(jiàn)，和大家開(kāi)心地一起玩了。方舟慶幸自己沒(méi)有對(duì)剛剛發(fā)脾氣，如果那樣，剛剛會(huì)更不配合。

父母要教育孩子客觀地看待世界，孩子心胸開(kāi)闊，情緒就容易穩(wěn)定。比如，如果孩子成績(jī)不理想，就要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí)，繼續(xù)努力；如果孩子有煩惱，就要讓孩子學(xué)會(huì)傾訴，經(jīng)常和父母及身邊的朋友交流，通過(guò)傾訴的方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

當(dāng)孩子情緒不好，無(wú)法調(diào)適自己時(shí)，也可以讓孩子暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，做自己感興趣的事情，這樣也可以調(diào)節(jié)不良情緒。

父母還應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)節(jié)制自己的情緒，等心情平靜下來(lái)再處理事情。有理智的孩子一定是可以控制自己情緒的人，他們能夠意識(shí)到發(fā)脾氣帶來(lái)的后果，于是會(huì)自覺(jué)控制自己。

孩子學(xué)會(huì)了調(diào)適自己的情緒，就會(huì)很好地適應(yīng)各種各樣的環(huán)境，擁有良好的人際關(guān)系。