也就是說，依靠個人的毅力和忍耐力去堅持已經(jīng)十分厭惡的學習，是絕對不可行的做法。當人們已經(jīng)產(chǎn)生厭煩情緒，還要繼續(xù)學習，那么從一開始就不可能學好，因為這時個人的注意力會集中在“學習有多么困難”上，而不是集中于要學習的內(nèi)容和方法上。這與個人的意志和忍耐毫無關(guān)系。因為在毫無知覺的情況下，身體已經(jīng)分泌出這種激素，整個大腦已經(jīng)處于這種狀態(tài)。三分鐘熱情！創(chuàng)造這個詞匯的人一定是生理學家和腦科學家。

現(xiàn)在我們知道，人對學習產(chǎn)生厭煩情緒實屬正?，F(xiàn)象，而且可以堅持學習的限度也只有三天。那么除了堅持以外，有沒有其他方法呢，這就是我們要解決的核心問題。

不管從腦科學的角度出發(fā)，還是以心理學的角度考慮，勉強進行的學習絕不會達到預期的效果。但是我們卻不能因此放棄學習，不能因為年齡的增長而逃避學習，也正因為年齡的增長，我們更要懂得學習的必要性，因為不斷學習是時代對我們提出的要求。而要在學習上取得成功，其解決方法就是對學習產(chǎn)生感情，并享受學習帶來的快樂，這才是學習的王道。

讓我享受學習過程？說起來簡單，具體的方法呢？

沒有方法，不要因為厭煩而逃避，我們能做的就是行動，就是開始。這還需要一點小小的勇氣，也許還稱不上是勇氣吧，不過“開始”確實會成為我們成功的跳板。

“我得學習啊……”

當你產(chǎn)生這種想法時馬上行動，不要推到明天、下個月或等到加入什么補習班。要從產(chǎn)生這種想法的這一瞬間就開始行動。通過網(wǎng)絡尋找相關(guān)知識或買些參考圖書閱讀，也是不錯的選擇，先邁出第一步再說吧。