女人穿衣愛挑剔，這是人盡皆知的事實(shí)。可你聽說過脊椎也會“挑”衣服嗎？衣服若要不和脊椎的心意，可能會讓它發(fā)脾氣，甚至遭至疾病的親臨。

● 女人篇

①胸罩綜合征

晴甜經(jīng)常感覺自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木，頭頸部在轉(zhuǎn)動時有針刺感。通過檢查發(fā)現(xiàn)，肩、背局部肌肉，如背闊肌、提肩胛肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，從X片中可看到，頸椎有肥大性改變。臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”。

這里所謂的“胸罩綜合征”，是由于長期使用窄帶式的胸罩，或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊而引起的。這樣的胸罩讓皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動時，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時間長了，就使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)受到障礙而發(fā)生老化。

此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。還有，胸罩帶過緊會壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，使其受累，可誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。

因此，在選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過于狹窄。否則會影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的幾率。

除此以外，要經(jīng)?；顒由现?，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時不要使用，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。

②瘦身衣

還有很多女性，為了達(dá)到塑身效果而穿較緊的瘦身衣。其實(shí)，瘦身內(nèi)衣本身并沒有減肥的效果。體內(nèi)的脂肪不會因?yàn)閿D壓而消失，一旦壓力解除，身體會立即恢復(fù)原樣。而且瘦身內(nèi)衣大多數(shù)是用強(qiáng)彈性纖維材料制成的緊身衣，不透氣，會影響血液循環(huán)和皮膚汗液排出不暢，很容易造成細(xì)菌感染，同時使身體上肢活動不能靈活自如，脊椎活動幅度受限，導(dǎo)致慢性脊椎疾病。

③高跟鞋

對脊椎健康有莫大威脅的還屬高跟鞋，因?yàn)榇└吒?，骨盆的前傾增強(qiáng)，重力線通過骨盆的后方，使腰部為支撐體重而增加負(fù)擔(dān)，隨之后伸增強(qiáng)。這種過度的腰椎后伸可使連接椎間關(guān)節(jié)之間的關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長期持續(xù)，就會造成腰背肌的過度收縮而導(dǎo)致腰痛。鞋跟的高度增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收縮就會成倍地增加許多，這樣，腰痛的機(jī)會也就會大大增加。同時對發(fā)育期少女來說，穿高跟鞋會影響正常發(fā)育和身高增長。

因此，對于腰痛患者來說，穿高跟鞋是完全不適宜的。而且為了預(yù)防腰痛，一般人也不要經(jīng)常穿高跟鞋。偶爾穿上1次，穿后也要作一些預(yù)防腰痛的體操。相關(guān)專家認(rèn)為較合適的鞋跟高度，應(yīng)以3厘米左右最為理想。

● 男人篇

穿衣服與男人健康有關(guān)系嗎？當(dāng)然有，如果穿不合自己尺寸的衣服，勢必會讓你身體感覺不愜意，其背后也暗藏了“殺機(jī)”。

比如男士打領(lǐng)帶、穿襯衫系領(lǐng)口，最好不要系得過緊，因?yàn)橄堤o會壓迫頸動脈竇。頸動脈受壓后，心臟輸出的血液就會減少，影響大腦和頭面部器官的血液供應(yīng)，引起視力下降、頭暈、心慌等癥狀。