前幾天因?qū)Ｗ⒛臣虑?，我的頭不小心被撞了一下，撞得有點(diǎn)兒重，也痛得厲害。我“下意識(shí)”地騰出一只手，自然而然地在痛的部位按揉起來(lái)，另一只手繼續(xù)做著原來(lái)的事情。等我事做完后，準(zhǔn)備認(rèn)真處理頭部疼痛時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)痛的感覺(jué)居然已經(jīng)煙消云散了。

常有人問(wèn)，什么病要按什么穴位，該用哪種手法，需要多大力度？這些問(wèn)題要是從理論上展開(kāi)來(lái)談，那就很復(fù)雜；即使只從方法和經(jīng)驗(yàn)上回答，也需要不少筆墨。但是有種情況，就如文章開(kāi)始說(shuō)到的現(xiàn)象，一旦我們的身體有什么不適，我們自己會(huì)有一種“下意識(shí)”的動(dòng)作，來(lái)作用于身體的某個(gè)部位。這種“下意識(shí)”動(dòng)作的力度、手法和它作用的部位，往往恰到好處。我們讀不讀得懂我們的身體不一定重要，但我們一定要學(xué)會(huì)讀懂這種“下意識(shí)”，學(xué)會(huì)用這種“下意識(shí)”來(lái)指導(dǎo)自己的按摩。這種“下意識(shí)”就是你的御用太醫(yī)，就是你不請(qǐng)自來(lái)的神佛仙醫(yī)，你會(huì)真切地明白，我們的身體早就給自己找了一位最盡職的太醫(yī)。

也許有人會(huì)說(shuō)，你形容得太夸張了吧。其實(shí)只要我們仔細(xì)觀察，這種“下意識(shí)”的按摩經(jīng)常出現(xiàn)在自己和周圍人的身上。你肯定有過(guò)這樣的經(jīng)歷，不小心摔倒了（也許不是現(xiàn)在，但兒童或青少年時(shí)代有過(guò)），你會(huì)小心地護(hù)著你摔傷的膝蓋，并輕柔地按摩，雖然按摩的力度和手法并不是你設(shè)計(jì)的，但它能迅速緩解你的疼痛；有時(shí)你會(huì)一時(shí)貪吃，吃多了，肚子不舒服，這時(shí)很多人會(huì)不自覺(jué)地摩腹，待一會(huì)兒，肚子就好了；有些頭痛的朋友，在頭痛癥狀出現(xiàn)時(shí)，會(huì)不由自主地按摩兩側(cè)的太陽(yáng)穴，頭痛的癥狀也能很快減輕，如果以后你能堅(jiān)持同樣的按摩，說(shuō)不定就能治好困擾你的頭痛毛病……這些都是最常見(jiàn)的“下意識(shí)”按摩，如果我們學(xué)會(huì)去關(guān)注這些“下意識(shí)”對(duì)我們的提示，也許就能尋找到更多、更有效的方法，去調(diào)整身體更為復(fù)雜的健康問(wèn)題。

人體有著超凡的智慧，我們不可以將這種大智慧輕松放過(guò)，它是人體在提示我們應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)身體的不適。關(guān)注你“下意識(shí)”的自我按摩，就相當(dāng)于在向名醫(yī)請(qǐng)教，你會(huì)獲得健康的最佳方案。