身為一位醫(yī)生，我真誠(chéng)的希望每一個(gè)人都學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我健康管理，謹(jǐn)以此書(shū)，獻(xiàn)給——

○雖然嘗試過(guò)很多健康方法，但是鮮有成效的你

○身體稍微有些不舒服，不想去醫(yī)院而想自我調(diào)理的你

○想要掌握處理身體突發(fā)狀況知識(shí)的你

○想要知道一些簡(jiǎn)單易行適用于全家人的日常保健知識(shí)的你

希望這本書(shū)可以幫助你澄清一切健康迷思，學(xué)會(huì)如何真正的管理自己和家人的健康。