不論你有多胖，千萬記得，不要都穿著寬松的衣服。LULU老師也有很多年，一直穿著寬松的衣服，企圖說服自己：“反正胖也看不出來！”其實，這些都是自愚的做法，是拿來騙自己用的！

我鼓勵所有的胖妹妹、胖弟弟，盡量穿合身的衣服，甚至稍微緊一點也沒有關(guān)系！緊一點的衣服，除了提醒你自己需要注意身材、控制食欲之外，也可以讓你看起來比較有曲線、有精神，合身的衣服也會提醒你隨時注意自己的姿態(tài)，把好的一面呈獻給別人，不要放縱自

己，成為減肥失敗的借口。