問：我和丈夫結婚三年后，我的身材開始發(fā)胖，我想這和遺傳有關，因 為我的母親就很胖。所以我在幾次減肥失敗后，對減肥也失去了信心，但我 的身材明顯影響到了我和丈夫的性生活。沒發(fā)胖前，我們的性生活質量很 好，可發(fā)胖后，丈夫的態(tài)度卻有了變化，很少主動提出要求，在性生活中他 的表現也大不如前。他的態(tài)度讓我很失望，沒想到他會對我的身材如此敏 感?，F在我又開始努力減肥，但也只能維持在偏胖的水平，我不知該如何面 對這種變化，也不知該如何和丈夫溝通。請問，有什么辦法可以改善我們的 性生活質量呢？ 

答：男人在性愛上，非常容易受視覺感受的影響。你身材的變化，可能正 好與丈夫對性感、美的認知與期待不一致，所以才影響到性生活，這是可以理 解的。如果身材無法改變，就要試著去改變他習慣了的性感標準。性感標準并 不是金科玉律，而是文化塑造成的。你們可以在生活中慢慢建立“以胖為美” 的認識，作出突出胖所獨具的性感之美的嘗試。當然這是一項緩慢的工程，但 努力下去就會見效。還可以考慮做其他增加性情趣的努力，以彌補“性感審 美”的缺失。另外，性愛中感情更重要，如果兩個人感情好，也就會漸漸從不 喜歡的外形中看出美來，同樣不會影響到性愛質量。 60 健 康性知識答問 

丟失的“性致” 男問

性欲低了也煩惱 

問：我今年三十八歲，和妻子結婚已經十多年了。最近，我總感覺自己 的性欲明顯下降，這讓我很苦惱。年輕時，我們的性生活質量很好，自己的 感覺也非常好，可現在總是感覺不如以前。因工作關系，平時我常有一些應 酬，喝了酒之后一兩天內性欲都很低。當然，我知道酒精會對性欲起到抑制 作用，可我不清楚，我現在的性欲降低是年齡的關系，還是經常喝酒的原 因？有時我也會查一些資料，但我沒能找到答案，雖然有些資料上說像我這 個年齡仍能享受到令人滿意的性生活，但事實上我的感覺卻越來越差。過性 生活時，有時腦子里會一片空白，這讓我十分恐慌，不知該如何著手改進。 請問，我該怎么辦才好？ 

答：性欲的降低有多種原因，不一定是因為年齡，也不一定是因為身體 或飲酒，可能是因為工作壓力，甚至可能是因為過于擔心性欲降低本身造成 了性欲降低。 

不要太聽信“資料”上怎么說，因為個體的差異會大于群體的差異。我 認為，重要的是不要過于焦慮，要相信任何年齡、任何狀態(tài)下，都會有適合 自己的性生活。比如說性欲降低，從而相應減少性愛，這也是一種在當前階 段適宜的性生活。以平靜、坦然的心態(tài)接受自己的狀態(tài)，也許你會有意想不 到的收獲。具體到你個人的情況，如果不是飲酒過度，如果沒有器質性問 題，我想更可能是人到中年后出現的階段性的性欲“低潮”所致。

結束分居也煩惱 

問：我和妻子結婚后，兩地分居了三年，雖然分開不是很遠，一個月總能 在一起過上兩三個周末，可我們還是深以為苦。最近我的工作有了變化，兩個 人終于可以在一起了。相聚對我們來說是盼望已久的事，自然是非常高興，但 問題也隨之出現。我發(fā)現我們似乎已經適應了分居的生活，在一起，反而不知 高發(fā)問題—誰在“掃性”“敗性” 61 該如何相處了。過去，小別重逢后，性生活總是非常甜美，可現在，天天在一 起，性生活似乎也不再那么有魅力了。結婚三年多來，這還是我第一次對性感 到厭倦，這讓我非常煩惱。請問，我們該怎么辦？ 

答：分居的時候，難得在一起要天天做愛，但結束分居生活之后，每天住 在一起，自然不需要天天做愛了呀。其實，性是沒有那么容易厭倦的，你現在 的厭倦感，很可能是因為雙方都習慣了分居生活，對每天住在一起的日子不適 應的一種表現。這個慢慢調整和適應就可以了。至于做愛，也是一樣，特別想 做的時候再做，自然沒有機會厭倦了。