我想，這本書是寫給所有熱愛生活的人們。

翻開，閱讀，多年前的自己仿佛就在眼前，被感情和工作困擾，每天匆匆忙忙，在現(xiàn)實(shí)與理想中穿梭。但我是幸運(yùn)的，趕上很多好機(jī)會(huì)，朋友、家人、恩師一直在支持我，包容我，終于見山還是山，見水仍是水。

人生每時(shí)每刻都是現(xiàn)場(chǎng)直播，沒有彩排，沒有重演，每天都在上演不同的故事，積攢量變到質(zhì)變的能量。

每天在來(lái)去匆匆中，我們不敢也不肯停下生命的腳步，唯恐錯(cuò)過(guò)，錯(cuò)過(guò)一個(gè)等了許久的機(jī)會(huì)，錯(cuò)過(guò)下一班飛機(jī)，錯(cuò)過(guò)生命中的有緣人……

然而，繁華終會(huì)落幕，喧嘩不是永恒，得到與失去從來(lái)都是一母同胞。當(dāng)你一直追逐遠(yuǎn)處的風(fēng)景時(shí)，也有很多東西正從手邊溜走。

唯有給自己停下來(lái)的機(jī)會(huì)，才能真正體會(huì)人生的美麗。

停下來(lái)享受美麗，是最溫馨的勸慰，像一杯熱茶，清香暖人。像這本書帶給我的，累了的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)试S自己停下來(lái)，留點(diǎn)時(shí)間給自己，聽一首歌，讀一首詩(shī)，看幾頁(yè)書，抑或是發(fā)會(huì)兒呆，讓煩躁的心靜一靜；留點(diǎn)時(shí)間給家人，打個(gè)電話，燒幾個(gè)菜，敘敘往事，讓親情無(wú)距離；留點(diǎn)時(shí)間給愛人，一起看場(chǎng)電影，打一場(chǎng)球，去遠(yuǎn)方旅行，讓愛情不孤單；留點(diǎn)時(shí)間給朋友，談?wù)勑氖拢f(shuō)說(shuō)未來(lái)，讓友情不寂寞。

在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事是一種智慧，在忙碌的時(shí)候能停下來(lái)思考是一種境界。人生其實(shí)很短暫，可以的話，在可以的時(shí)候，多做些嘗試，讓人生少些遺憾。建一的這本書就是要告訴我們?nèi)绾巫プ〈颂幍拿利惾松?，幫助我們獲得走得更遠(yuǎn)的力量。