當(dāng)親友搬家時(shí)，我們幫得上忙的事情很多，但有時(shí)最有用的，卻不是我們平常想到的那些事。每個(gè)人都知道搬家的壓力很大。但除非自己真的經(jīng)歷過(guò)，否則很多人可能都不知道，搬家的壓力多來(lái)自于沒(méi)有足夠的回憶空間。

佩蒂和吉姆夫婦是我很要好的朋友。在退休前，他們準(zhǔn)備搬出這個(gè)已經(jīng)住了十年的房子。他們只有幾個(gè)星期的時(shí)間整理東西，因?yàn)榘峒铱ㄜ?chē)已經(jīng)預(yù)定好了。我不確定我能幫什么忙，于是有一天傍晚，我打電話(huà)過(guò)去，看看他們收拾得怎么樣了。

“我們有好多東西！”佩蒂?lài)Z叨說(shuō)，“我試著把東西分成：‘要保留的’、‘給孩子的’、‘捐給慈善機(jī)構(gòu)的’、‘要賣(mài)掉的’、‘要丟掉的’，以及‘不知道該怎么辦的’。我知道有些東西再也用不上了，卻舍不得放棄，這真是很棘手。”

接著，她跟我談起了她的回憶，包括她對(duì)某件衣服、舊相片、紀(jì)念品的回憶。還有，她意外地發(fā)現(xiàn)了一些原本屬于她媽媽的東西。那是她媽媽三年前過(guò)世時(shí)，她放在盒子里、準(zhǔn)備有時(shí)間再去整理的東西。

“我該怎么處理我爸爸的第一張薪水支票？”她問(wèn)道，“我在盒子里發(fā)現(xiàn)它，然后開(kāi)始了解媽媽用那么少的錢(qián)把我們這幾個(gè)孩子拉扯大有多么困難。在爸爸過(guò)世后，她沒(méi)有再嫁。爸爸是某個(gè)新年前夕在路邊換輪胎時(shí)，被路過(guò)的車(chē)子撞死的。這張?jiān)谖页錾熬痛嬖诘呐f支票提醒了我，爸爸那時(shí)賺的錢(qián)有多么少，而媽媽在他死后日子有多么難過(guò)……回憶就這樣不斷地涌現(xiàn)出來(lái)。我不需要這張紙，但這是我家歷史的一部分——盡管我不確定這對(duì)其他家人有什么意義?，F(xiàn)在，我不知道該怎么處理這些寶貝?！?

這個(gè)時(shí)候，我不知道佩蒂需要的是什么——是要繼續(xù)談她有多么害怕，還是問(wèn)我如何處理家中的珍藏物？我不太清楚到底是哪一種情形，只好問(wèn)她要不要聽(tīng)聽(tīng)我在搬家時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的方法。

“好啊！”她說(shuō)，“我很想聽(tīng)聽(tīng)別人的處理方式。”

“這是我在上次搬家時(shí)學(xué)到的，”我解釋說(shuō)，“當(dāng)時(shí)我用了一點(diǎn)時(shí)間，來(lái)感謝一些事物在我生命中所扮演的角色，然后我就放手，而且從來(lái)不后悔放棄了這些東西。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我被很多事弄得喘不過(guò)氣來(lái)、很疲倦的時(shí)候，或是因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，想著‘趕快把東西給弄走’，那么接下來(lái)的幾個(gè)月或幾年后，我會(huì)一直有”這些東西仍然跟著我“的感覺(jué)。雖然我已經(jīng)把它們賣(mài)了、送出去了或捐給慈善團(tuán)體了，但它們還是留在我的心里。所以，在搬家中處理過(guò)累積四代的東西后，我學(xué)到丟掉和放手是不同的兩件事。”

過(guò)后，佩蒂告訴我，這個(gè)建議幫她了解了如何放手，而不是讓她覺(jué)得留著這么多東西是錯(cuò)誤的?！拔乙呀?jīng)覺(jué)得比較輕松了，”她補(bǔ)充說(shuō)，“不過(guò)，還有一件事。我發(fā)現(xiàn)我很害怕，因?yàn)椴恢雷约阂院筮€會(huì)需要些什么。前天我打算丟掉一些我認(rèn)為不再需要的衣服，因?yàn)槲乙诵萘?。然后，我突然想起在爸爸去世后，媽媽?dú)自撫養(yǎng)我們長(zhǎng)大時(shí)，學(xué)校管理員的家人曾經(jīng)給了我一些衣服。所以我想，或許我很難舍棄我的衣服，是因?yàn)槲也恢酪院笤跊](méi)有收入的情況下，我是否還能買(mǎi)得起我需要的東西?！?

“所以，這是信念問(wèn)題，”我把我所體會(huì)到的她話(huà)中的涵義換個(gè)方式說(shuō)出來(lái)，“你的意思是，你希望自己相信，在新的生活中，你有能力擁有自己想要的東西。”

“我從來(lái)沒(méi)有這樣想過(guò)，”她回答道，“我一直往最壞的方向想。盡管我已經(jīng)學(xué)到很多賺錢(qián)的方法，但還是會(huì)一塊錢(qián)當(dāng)十塊錢(qián)用。我買(mǎi)東西只買(mǎi)打折品，所以雖然我什么都有，但是我沒(méi)有體會(huì)到享受的樂(lè)趣，反而一直擔(dān)心將來(lái)錢(qián)不夠用，更可笑的是，我現(xiàn)在竟然為自己擁有太多東西而煩惱！”

佩蒂一直沒(méi)有發(fā)現(xiàn)困擾她的究竟是什么，直到我們談話(huà)結(jié)束的時(shí)候，她終于認(rèn)識(shí)到，并非她收集的東西讓她覺(jué)得沉重，而是她小時(shí)候總是依賴(lài)別人救濟(jì)，因此擔(dān)心退休后沒(méi)有收入，可能無(wú)法負(fù)擔(dān)生計(jì)。當(dāng)我們談話(huà)開(kāi)始時(shí)，她被整理東西弄得受不了，但當(dāng)我們談話(huà)結(jié)束時(shí)，她已經(jīng)將自己的感覺(jué)和回憶整理了一遍，覺(jué)得輕松了許多。

搬家時(shí)，總會(huì)發(fā)生許多意料之外的事，這時(shí)朋友和家人需要聊聊他們所懷念的東西，所擔(dān)心的事物。我們要用一點(diǎn)時(shí)間，讓朋友和家人帶領(lǐng)我們走進(jìn)他們的情感閣樓，在那里，他們儲(chǔ)存了好多東西，而且已經(jīng)存放了好久好久，總是舍不得處理。

搬家后，朋友和家人需要我們的支持和其它更多的東西，畢竟要面對(duì)新生活、再次安定下來(lái)的過(guò)程可能令人不安。很多時(shí)候，人們會(huì)迷失在新的環(huán)境中——不是少了地圖、找不到路的那種迷失，而是無(wú)法找到情感上的方向。

如果你也搬過(guò)家，就會(huì)有這樣的體會(huì)：未搬家前，在老家和老小區(qū)你知道去哪里買(mǎi)到自己需要的東西，知道交通狀況、飛鳥(niǎo)遷徙和天氣的變化，知道在緊急狀況下能依靠誰(shuí)——朋友、鄰居，以及精神上或宗教上的團(tuán)體。你知道最好的雜貨店是哪一家；知道你在藥劑師名單上排第幾號(hào)；在高速公路上遭遇塞車(chē)時(shí)，你知道最佳的新路線(xiàn)。這之后有好幾年，你可能都會(huì)因?yàn)榘犭x舊居錯(cuò)過(guò)許多趣事而嘆惋——無(wú)論是你種下的樹(shù)，還是逗鄰居的小狗玩。在舊小區(qū)里，即使在一些不起眼的地方，如郵局、銀行、五金行，有人看到你，都會(huì)給你一個(gè)微笑。但在新的城鎮(zhèn)，你卻是個(gè)沒(méi)有歸屬感的陌生人——盡管這只是暫時(shí)性的。

對(duì)一個(gè)喬遷新居、覺(jué)得自己與新環(huán)境格格不入的人，你該如何給予支持呢？

◎ 告訴他們最便捷的交通方式，以及最適合去散步的小路。

◎當(dāng)他們第一次碰上暴風(fēng)雨時(shí)，你可以打電話(huà)過(guò)去，看看他們是否知道如何應(yīng)付。更好的做法是，在風(fēng)雨來(lái)襲前，就先打電話(huà)問(wèn)問(wèn)他們，看是否能幫他們做好防災(zāi)準(zhǔn)備。

◎問(wèn)他們是否需要找水管工人、醫(yī)生、保姆，告訴他們?cè)诋?dāng)?shù)貜V受好評(píng)的人的名字。

◎如果你是他們?cè)谂f小區(qū)的朋友，在他們搬家后，不要就此疏遠(yuǎn)，每隔一陣子就打個(gè)電話(huà)過(guò)去，看看他們?cè)谛录疫m應(yīng)得怎么樣。

當(dāng)朋友和家人搬家時(shí)，對(duì)你（還有他們）來(lái)說(shuō)，其實(shí)只是搬到地圖上的另一個(gè)點(diǎn)，但要幫助他們找到生活的新方向，你需要的可不只是一張路線(xiàn)圖而已。

■療傷筆記

搬家確實(shí)是件體力上、情感上和生活上都倍受困擾的事情。它也代表著離開(kāi)熟悉走入陌生。人生會(huì)經(jīng)歷很多次由熟悉走入陌生的過(guò)程，無(wú)論是由于搬家，轉(zhuǎn)換工作還是伴侶的更替。對(duì)于過(guò)去一切的人、事、物，學(xué)會(huì)感恩會(huì)讓分離變得不那么沉重和感傷。而在這個(gè)過(guò)程中，就是從外在之家到內(nèi)心之家的靜心之旅。最重要的是在內(nèi)心找到一個(gè)家，找到一種確定、放松和溫暖的感覺(jué)。如此，將可以適應(yīng)任何新的環(huán)境。

我們分手吧！

當(dāng)戀情無(wú)奈地畫(huà)下句號(hào)，周?chē)鷷?huì)有一堆人都試著讓你好過(guò)一點(diǎn)，他們會(huì)跟你說(shuō)：“這不是你的錯(cuò)，都是他（她）不好，所以你不要折磨你自己。”

“你以后會(huì)明白，一定還有更適合你的人?！薄皭?ài)過(guò)又失去，總比沒(méi)愛(ài)過(guò)要好?！薄拔以缇椭浪ㄋ┎贿m合你，他（她）配不上你?！眴?wèn)題是，在失戀后，你可能并不需要。