數(shù)、理、化課本上的不少定理、定義、公式的記憶，采用死記硬背的方法，效果欠佳。在理解的基礎(chǔ)上找出規(guī)律，其記憶效果好。例如歐姆定律I=U／R，理解電流與電壓成正比，電流與電阻成反比，這樣就很容易把歐姆定律記住了。考試時(shí)就會(huì)運(yùn)用自如，考出好成績(jī)來。

利用規(guī)律記憶法，對(duì)英語(yǔ)單詞的記憶效果的提高也是很重要的。據(jù)我所了解到的，北京市的一些中學(xué)特別是初一的學(xué)生，有一些人的英語(yǔ)考試成績(jī)不及格。例如有的班級(jí)40多人，竟有15人期末英語(yǔ)考試不及格，就是及格的當(dāng)中分?jǐn)?shù)較高的也不多。

我和這些同學(xué)談話，了解到之所以英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)不好，很重要的原因就是記不住單詞。我對(duì)他們說，你們對(duì)英語(yǔ)的構(gòu)詞法，要逐步有所了解，并加以應(yīng)用，記憶英語(yǔ)單詞的效果就會(huì)提高。比如說，英語(yǔ)構(gòu)詞法之一派生法也叫詞綴法，就是在詞根前面或后面加上前綴或后綴就構(gòu)成了新的詞。如work（工作）后面加詞綴er，就構(gòu)成了新的詞worker（工人）。英語(yǔ)構(gòu)詞法之二合成法，就是由兩個(gè)或兩個(gè)以上的單詞合成一個(gè)新詞的方法。例如class（課）+room（房間）就構(gòu)成了classroom（教室），如every（每一）+where（在哪里）就構(gòu)成了everywhere（無(wú)論何處），every（每一）+one（一）就構(gòu)成everyone（每人），some（一些）+body（人）就構(gòu)成了somebody（某人），my（我的）+self（自己）就構(gòu)成myself（我自己）。

同學(xué)們掌握了英語(yǔ)單詞構(gòu)成法，記憶的效果就會(huì)提高。老師和家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子在這類記憶方面出現(xiàn)的問題，要具體幫助孩子分析記不住的原因是什么，幫助孩子找出能記住的方法。幫助孩子克服記憶上的困難，學(xué)習(xí)效果就會(huì)提高，學(xué)習(xí)成績(jī)也就會(huì)提高。

（10）多通道協(xié)同記憶法

我在中學(xué)開展心理咨詢活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)不好。其中一個(gè)主要原因是只看書而不讀出聲音來，回家也不聽英語(yǔ)磁帶。在學(xué)習(xí)語(yǔ)文時(shí)，只默念課文而不朗讀，體會(huì)不到好文章的音韻，語(yǔ)文成績(jī)特別是作文成績(jī)很難提高。

我對(duì)這些同學(xué)說，我國(guó)宋代著名學(xué)者朱熹說讀書要三到，“心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫浪朗讀，絕不能記，記亦不能久也?！敝祆涞囊馑际钦f在學(xué)習(xí)時(shí)，要注意專一，眼、口并用。我國(guó)第一篇教育專著《學(xué)記》指出：“學(xué)無(wú)當(dāng)于五官，五官弗得不治?！边@就是說，學(xué)習(xí)沒有經(jīng)過五官活動(dòng)，五官不參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，是學(xué)不好的。這說明遠(yuǎn)在兩千年前，我國(guó)古人就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到讀書學(xué)習(xí)要用眼看、用耳聽、用口念、用手寫、用腦子想，這樣才能增強(qiáng)記憶效果。

多通道協(xié)同記憶法指的是在學(xué)習(xí)過程中盡可能把自己的眼（看）、耳（聽）、口（念）、手（寫）都動(dòng)員起來，“協(xié)同識(shí)記”的一種記憶方法。多通道協(xié)同記憶要比單純用眼看或單純用耳聽好得多。那些習(xí)慣于只動(dòng)眼不動(dòng)口或只動(dòng)眼不動(dòng)手的同學(xué)，你只要做到既動(dòng)眼又動(dòng)口、既動(dòng)眼又動(dòng)手，我可以肯定地說你們的記憶效果一定會(huì)提高，你們的考試成績(jī)也一定會(huì)提高。

有研究表明，人從視覺獲得的知識(shí)能夠記住25％，從聽覺獲得的知識(shí)能夠記住15％，要把視覺與聽覺結(jié)合起來，能夠記住65％。學(xué)習(xí)時(shí)動(dòng)用眼、耳、手、口都來參與，視覺信號(hào)、聽覺信號(hào)、觸覺信號(hào)、味覺信號(hào)同時(shí)進(jìn)入大腦皮層，建立多方面的、多通道的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，記憶的效果就會(huì)更好。

在學(xué)校教學(xué)中，要盡可能利用幻燈、錄音、唱片、電視、錄像等視聽手段。視聽教育可以應(yīng)用在各類學(xué)校中，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，使用不同的器材或資料講課。視聽教育聲畫并茂、視聽結(jié)合，使它具有直觀、形象、生動(dòng)和有較強(qiáng)的感染力等特點(diǎn)。視聽教育易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吸引學(xué)生的注意力，有助于理解，便于記憶。