繞繩下降法

將繩子牢牢套在一堅(jiān)固的支點(diǎn)上（可以預(yù)先試試能否承受全身的重量）。不要選擇棱角分明的巖石，否則可能磨斷繩索。如圖，左手在前緊握雙股繩索，然后將繩索繞過(guò)大腿，再轉(zhuǎn)向前方，沿胸部前向上，從左肩部跨過(guò)后背到右側(cè)腰部，右手握緊后一端。雙腳的落點(diǎn)大約相距４５厘米，身體緊貼在崖壁上，緩慢向下滑。讓繞在身上的繩索承擔(dān)重量。不要試圖用手來(lái)支撐全身的重量。依靠右手來(lái)控制下落的速率，雙手千萬(wàn)不要同時(shí)松開(kāi)。

注意：繞繩下降法也可能出現(xiàn)危險(xiǎn)，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門的訓(xùn)練，不要隨便嘗試，除非求生時(shí)迫不得已，或者有專家陪同和指導(dǎo)。

使用吊架

在中間無(wú)障礙物阻攔的垂直起降中，可以用網(wǎng)兜式吊架來(lái)向下送人，或者將人向上拉。對(duì)于不幸落入裂縫的落難者，可采用這種法營(yíng)救。

借助繩索攀崖系繩法是幫助他人攀崖的一種方法。首先必須有人將繩索的一端系在腰部，攀上崖頂（也可先將繩索一端牢系在一根輕便的細(xì)繩上，將細(xì)繩系在腰部，然后再將繩索扯上來(lái)）。在向上攀崖的每個(gè)階段的停留位置上，都必須有足夠的空間容納所有成員，還應(yīng)有固定繩索的支點(diǎn)。如果有多根長(zhǎng)繩索，向上攀崖可以分階段連續(xù)進(jìn)行，以縮短全隊(duì)成員全部上崖的時(shí)間。

先試一試?yán)K索是否套緊———一棵碗口粗的樹(shù)、一塊向上凸出的圓石或者孔洞（穿過(guò)巖石的孔洞或者緊附在裂縫上的小石塊）。利用八字結(jié)或其他結(jié)將繩索固定在支點(diǎn)上。

牽引者應(yīng)先將繩索在身上繞一至兩圈以穩(wěn)定自己，使繩索跨過(guò)肩部，沿臀部向下，用手臂繞在繩索上并靠近其支點(diǎn)，將繩索的松弛部分繃緊。爬崖者接住繩索后系住腰部，然后開(kāi)始向上攀。牽引者向上收繩索，從而保持平衡。

攀繩而上

用雙手拉緊繩索，使背部受力（右手在前，左手在后如圖，左撇子也可以與之相反），右手向前滑動(dòng)，當(dāng)左手牽握的繩子更多松出來(lái)時(shí)，用右手握緊繩索。這樣，右手不斷向前拉扯繩索，繞過(guò)身體，左手把松弛出來(lái)的繩索拉緊。在攀登前，先用繩子將身體拴好，以免攀登時(shí)掉下來(lái)。通過(guò)雙手靠近讓繩索緊貼在后背上，從而承受身體的重量。

支點(diǎn)、牽引者和攀登者應(yīng)處在一直線上。如果利用大釘子，應(yīng)釘在高出牽引者頭部的位置上。如果無(wú)法站立，牽引者也應(yīng)牢牢地坐在一固定的位置。

老人和孩子應(yīng)將繩索拴在胸部。嬰兒最好背縛在攀登者背上。

注意：沒(méi)有固定支點(diǎn)的牽引是極端冒險(xiǎn)的，這需要牽引者有更大的力量。此時(shí)，牽引者只能用雙手向上拉繩索了，不要將繩索背在背上，以免攀登者把牽引者拖下懸崖。

警告：當(dāng)心巖石滑落。對(duì)于松動(dòng)的巖石，抓握之前總是先輕輕地試一下，絕不要向外拔一塊已松動(dòng)的巖石。

當(dāng)心你的繩索，不要將石塊帶動(dòng)。即使很小的落石也可能引起嚴(yán)重的后果。如果你已經(jīng)弄下去一塊，要向下面的人員大聲發(fā)出警告。

雪山和冰川

攀登雪山冰川需要復(fù)雜的裝備，但在雪地上，有些職業(yè)登山者的冰鎬也會(huì)臨時(shí)被當(dāng)作拐杖使用，這根結(jié)實(shí)的拐杖要比單單一根鐵棍更好用。如果你沒(méi)有適當(dāng)?shù)谋€和鞋底釘，而且也不會(huì)用它們，那么就要對(duì)冰川有清醒的認(rèn)識(shí)。

一只冰鎬或拐杖在爬山時(shí)支在雪地上，可以保持穩(wěn)定性。在陡峭崖壁蜿蜒攀行時(shí)，要緩慢而小心地移動(dòng)腳步。攀登不太陡峭的懸崖時(shí)可用腳后跟踏穩(wěn)巖石，用拐杖幫助你穩(wěn)定身體。從陡壁上下來(lái)，后背朝外，將拐杖插入雪地中支撐身體，打滑時(shí)還能起到剎車的作用。沿雪坡下滑確實(shí)令人興奮，但也是很危險(xiǎn)的。

扎穩(wěn)腳跟有助于控制速度，插入雪地的拐杖是附加的剎車———但如果你未曾注意前面會(huì)突然出現(xiàn)一個(gè)斷崖，這就極其危險(xiǎn)了。在有可能發(fā)生雪崩之地，絕不要使用這種方法。

冰上安全帶

團(tuán)隊(duì)穿越冰河時(shí)，應(yīng)將每個(gè)成員都用同一根繩子系在一起，相互間隔不得小于９米。領(lǐng)路的應(yīng)該用拐杖在冰雪上探路，因?yàn)槿魏挝⑽枷荻伎赡馨凳局写蟮牧芽p。如果必須穿越一小塊冰地，就將繩子兩端分別拴牢在固定點(diǎn)上，這樣能使行走時(shí)保持穩(wěn)定。把繩子當(dāng)作扶手，或者在腰部系一短繩圈，可用一抓結(jié)使它與主繩相連。這種方法可以使你下降時(shí)沿繩滑行，當(dāng)你打滑時(shí)還能阻止你失去控制。本技巧也適合兒童和弱者從碎石坡或松軟之地下降時(shí)使用。