30歲的女友，很認(rèn)真地談了一次戀愛，結(jié)果還是無疾而終。她說自己真的很努力，在男友面前，說話做事都小心翼翼。每做一件事，每說一句話，都要尋思半天，擔(dān)心會(huì)讓男友不高興；每次約會(huì)回來，還要回放一下過程細(xì)節(jié)，看自己是否有做得不妥的地方，以便下次改進(jìn)。

最后，她給我念短信。他們認(rèn)識(shí)三個(gè)月，有上千條短信。她是挑著念的，內(nèi)容無非是些去哪里約會(huì)、出差為什么不打電話之類的瑣事，她均稱之為可能分手的線索，要一一排查。那股認(rèn)真勁兒，好像解一道數(shù)學(xué)附加題，這道題沒有其他解法，只有一一排錯(cuò)，而且大有不解出來誓不罷休的架勢。

想起我高中時(shí)的一個(gè)好朋友，學(xué)習(xí)特別勤奮。在我仍處于叛逆躁動(dòng)期的時(shí)候，她下決心一定要考上名牌大學(xué)。以她的實(shí)力，是完全有可能的。而且，她的刻苦，說起來誰都汗顏，在班里你很少她抬過頭：早上你來，她低頭學(xué)習(xí)；下課你出去，她沒離開過凳子；等你背著書包走了，她依然保持同樣姿勢，直到最后一個(gè)離開。

最后?？嫉臅r(shí)候，她的潛力更是在目標(biāo)的刺激下越來越瘋狂，把我們都遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面。令人奇怪的是，到了高考，她居然二本都沒過。第二年高考，她還是最后時(shí)刻的落榜生。如同一顆眾望所歸的果子，平時(shí)長得最鮮艷，卻總在最后一刻夭折。

不得不說，她們都很認(rèn)真，甚至太認(rèn)真了?？墒呛芏嗍虑?，不是越認(rèn)真就越能成功的。比如戀愛、比如學(xué)習(xí)，還有許許多多的事情。當(dāng)你對(duì)某一件事情過于用力或意念過于集中的時(shí)候，反而容易把事情搞砸。

有沒有類似的感受：打牌的時(shí)候，隨心所欲去打，通常無往不勝，可是當(dāng)你下了賭注認(rèn)真去打，反而頻頻失手；打球的時(shí)候，平時(shí)傳球、接球水到渠成，到了真正打比賽，卻總是容易出這樣那樣的紕漏；約會(huì)的時(shí)候，當(dāng)你見的是一個(gè)你并不感興趣的人，通常會(huì)侃侃而談，可見了真正喜歡的人，卻怎么都不自在；還有，面試的時(shí)候，當(dāng)你面的是一家不太重視的公司，會(huì)發(fā)揮正常甚至超常，可是當(dāng)你面的是心儀已久的公司，很可能顧慮重重、緊張兮兮，自己先給自己判了死刑……

我們都知道，在給小小的縫衣針穿線的時(shí)候，你越是全神貫注地努力，線越不容易穿入；反而是左右都試探試探，或者抬頭換一個(gè)眼神，線輕輕松松就穿進(jìn)去了。做事也一樣，當(dāng)你心無旁騖、目不轉(zhuǎn)睛的時(shí)候，那些平素可以輕松完成的事情就像故意跟你作對(duì)一樣，在你面前玩這樣那樣的鬼把戲，讓你恨得咬牙切齒。可是，當(dāng)你終于決定放棄的時(shí)候，卻可能會(huì)突然柳暗花明，這就是“穿針心理”。它還有一個(gè)名字，叫做“目的顫抖”。

“目的顫抖”四個(gè)字很形象。你小心翼翼端著一個(gè)杯子，這個(gè)杯子里盛著信心滿滿的目標(biāo)，可是，當(dāng)你所有的心思都在那兒的時(shí)候，目標(biāo)不會(huì)變得很強(qiáng)大，反而會(huì)變得很脆弱。脆弱到你的手一抖，目標(biāo)就粉身碎骨了。其實(shí)，它本可以安然呆在某個(gè)角落，等待時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候瓜熟蒂落。

不止一位演員說過，之所以走上演藝之路，純粹是陪朋友考試，結(jié)果誤打誤撞進(jìn)了演藝圈；也見過不少人取得成功，其實(shí)不過是低頭做事而已，根本沒想過什么前途遠(yuǎn)大。

其實(shí)我的女友，本可以安然享受她的戀愛，而不是見男朋友像見老板，把自己弄得畏首畏腳。結(jié)果其實(shí)沒那么可怕，這次失敗了，總有適合自己的那一個(gè)；我的中學(xué)同學(xué)，本可以把目標(biāo)暫時(shí)擱置一下，考試就是考試，它跟美好未來不能完全劃等號(hào)。把所有希望都拴在一場考試上，考試本身已經(jīng)變得不堪重負(fù)。

所以，別讓目的占據(jù)你全部的內(nèi)心。一個(gè)人不能沒有目的，它是引領(lǐng)你前行的探照燈，借著它你可以看得更遠(yuǎn)；但是，如果把目的綁在自己身上，它只會(huì)變成一個(gè)沙袋，把你壓得喘不過氣來。

很多壓力，不是事情本身生發(fā)出來的，而是自己主動(dòng)附加在身上的、因?yàn)樘诤?、太看重了，所以把自己弄得很沉重、很緊張，而人一緊張，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、焦慮、精力分散等不良反應(yīng)。這一系列的不良反應(yīng)會(huì)使才能無法正常發(fā)揮，最終導(dǎo)致失敗的結(jié)局。

不妨把目的放遠(yuǎn)一點(diǎn)。你所經(jīng)歷的每一件事都是過程的一部分，而不是結(jié)果。當(dāng)你覺得一直在過程中的時(shí)候，可能在某天就與目標(biāo)不期而遇。

或者把自己放遠(yuǎn)一點(diǎn)。所有的一切都是歷史，包括你正在經(jīng)歷的。當(dāng)你覺得一直在經(jīng)歷歷史的時(shí)候，目標(biāo)已經(jīng)被你不知不覺跨過去了。

盡量用平常心去做事，然后在做每一件事情時(shí)放松心態(tài)。盡心盡力就可以，不要太去關(guān)注事情的結(jié)果是什么，當(dāng)你忘掉結(jié)果的時(shí)候，才容易進(jìn)入最佳狀態(tài)。

你還在揣著目標(biāo)四處碰壁嗎？放下吧，這樣自己才可以輕裝上路。

關(guān)節(jié)點(diǎn)：目的顫抖

當(dāng)你所有的心思都在那兒的時(shí)候，目標(biāo)不會(huì)變得很強(qiáng)大，反而會(huì)變得很脆弱。脆弱到你的手一抖，目標(biāo)就粉身碎骨了。

一個(gè)人不能沒有目的，它是引領(lǐng)你前行的探照燈，借著它你可以看得更遠(yuǎn)；但是，如果把目的綁在自己身上，它只會(huì)變成一個(gè)沙袋，把你壓得喘不過氣來。

當(dāng)你忘掉結(jié)果的時(shí)候，才容易進(jìn)入最佳狀態(tài)。

在一個(gè)十分熱鬧的場合，人聲嘈雜，而且你正與朋友相談甚歡。突然有人提起你的名字，這時(shí)，你會(huì)充耳不聞呢？還是會(huì)立即有所反應(yīng)，好像耳朵就藏在口袋里，隨時(shí)準(zhǔn)備蹦出來接招？