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關(guān)終屬楚(2)

每天懂一點(diǎn)經(jīng)典心理學(xué) 作者:江樂(lè)興


如果我們敢想敢做,堅(jiān)信能夠做到,其實(shí)很多事情并不難。所以,對(duì)于那些說(shuō)你不會(huì)成功、你生來(lái)就不是成功者的料的閑言碎語(yǔ),你完全不必理會(huì),你要做的就是用行動(dòng)來(lái)證明自己的能力。當(dāng)你想著成功時(shí),你的內(nèi)心就會(huì)因此充滿奮斗的力量。

啟示2:堅(jiān)定目標(biāo),決不輕言放棄

在人生的道路上,失敗是難以避免的。如果你堅(jiān)信自己能夠成功,那么你就不會(huì)畏懼失敗。如果你有害怕失敗的心態(tài),那你注定是會(huì)失敗的。如果你有堅(jiān)信的信念,在你遇到意想不到的困難時(shí),就能堅(jiān)信目標(biāo)不輕言放棄??纯茨切┏鲱惏屋偷臑槿?,他們之所以取得成功,不是因?yàn)樗麄冎橇Τ?,而是因?yàn)橛谐瑥?qiáng)的意志力。

1926年8月6日,美國(guó)運(yùn)動(dòng)員賽特魯?shù)隆ぐ5聽柍晒Φ貦M渡英吉利海峽。歷史上僅有5位男士實(shí)現(xiàn)了這一目標(biāo),而她是第一位成功的女性,當(dāng)時(shí)她年僅20歲。那天的天氣十分惡劣,早上7點(diǎn)05分,埃德爾從法國(guó)內(nèi)茲海角出發(fā),兩艘輪船緊隨其后,一艘船載著她的親友,一艘船載滿了新聞?dòng)浾吆蛿z影師。

英吉利海峽西南部最寬處達(dá)240公里,東北部最窄處的直線距離為33 8公里。它的距離很長(zhǎng),并且平均水溫只有13 6攝氏度,80%的挑戰(zhàn)者都是因?yàn)闊o(wú)法忍受刺骨的海水而放棄的。

一開始,埃德爾游得比較順利,親友們不停地為她吶喊助威。過(guò)了一段時(shí)間,埃德爾的身體已經(jīng)發(fā)麻了,霧很大,連護(hù)送船只都看不見(jiàn)。鯊魚在她的身旁游弋,狂風(fēng)掀起的波濤不停地?fù)舸蛑?。為了躲避鯊魚和海浪,埃德爾在水里掙扎了好幾個(gè)鐘頭。

鑒于情況十分險(xiǎn)惡,親友們多次勸她放棄,但意志堅(jiān)強(qiáng)的埃德爾總是反問(wèn)道:“為什么要放棄?我相信自己能行?!彼啻斡龅搅酥旅奈kU(xiǎn),但都挺過(guò)來(lái)了。在堅(jiān)持不懈的努力下,她最終成功橫渡了英吉利海峽。

埃德爾的成功,離不開她那堅(jiān)定的信念。她堅(jiān)信自己能夠成功,百分之一萬(wàn)地相信,通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力,她終于實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)?!妒ソ?jīng)》里說(shuō):“堅(jiān)定不移的信心能夠移山?!币粋€(gè)人不怕不成功,就怕他不相信自己能成功。

啟示3:樂(lè)觀一點(diǎn),別把事情想壞了

生活中,有些人一旦遇到了挫折和失敗,就想:“完了,完了,看樣子成功沒(méi)可能了 ”然后他不斷聯(lián)想可能會(huì)出現(xiàn)的糟糕局面,陷入了無(wú)限的憂慮中。這就叫庸人自擾。事實(shí)上,這種人的境況并不那么糟糕,只不過(guò)因?yàn)閷?duì)自己沒(méi)信心,才會(huì)表現(xiàn)出悲觀的情緒。

小韓29歲,原本有一份令人羨慕的工作,但他覺(jué)得總是重復(fù)著工作,學(xué)不到東西,又害怕歲月老去,因此決定申請(qǐng)出國(guó),以便將來(lái)獲得更好的發(fā)展。然而,在國(guó)外學(xué)習(xí)期間,他遇到了困難:環(huán)境的不適、語(yǔ)言的障礙、內(nèi)心的茫然、對(duì)學(xué)習(xí)方向不感興趣等等,讓他感覺(jué)度日如年。而且他的專業(yè)需要學(xué)習(xí)6年,他覺(jué)得自己的興趣不是做研究,也不是當(dāng)老師,6年之后會(huì)喪失很多自己想得到的機(jī)會(huì)。于是在經(jīng)過(guò)痛苦的思想斗爭(zhēng)后,他選擇了退學(xué)。

正是因?yàn)檫@個(gè)決定,他感到自己是個(gè)失敗者。他經(jīng)常陷入自我懷疑中,認(rèn)為自己做了傻事,懷疑自己的毅力,懷疑自己對(duì)事情的判斷力、把握力,擔(dān)憂自己的未來(lái)。于是他變得做什么事情都沒(méi)有信心,打不起精神

很顯然,小韓是個(gè)杞人憂天、喜歡胡思亂想的人,在他面前,只是存在一些不如意的事情罷了,但他卻把事情想得很糟糕,使自己變得沮喪、失落。

當(dāng)一個(gè)人遇到挫折和不如意的事情時(shí),如果把事情往壞的方面想,就會(huì)使結(jié)局變得越來(lái)越糟糕。美國(guó)斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,人大腦里的某一圖像會(huì)刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如,一個(gè)高爾夫球手在擊球的一剎那,心里有一個(gè)“不要把球打進(jìn)水里”的念頭閃過(guò),他的腦海里就會(huì)出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景,而結(jié)果往往真的發(fā)生了。


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