"是的，我的確是吃了靈丹妙藥，但我吃的靈丹妙藥就是忙中偷閑，去散步，去賞花，在這段時(shí)間里我的大腦得到了很好的休息，因此，這會(huì)議我是越開越精神呀！"

現(xiàn)在這個(gè)世界很忙碌，這就是現(xiàn)代人碰面最常聽到的對(duì)話?，F(xiàn)代人一再?gòu)?qiáng)調(diào)自己有多忙碌，好像這已經(jīng)成為一種標(biāo)準(zhǔn)的生活模式了。一些人更是認(rèn)為如果自己不夠忙，就表明自己對(duì)這個(gè)社會(huì)是沒有價(jià)值的人；一些人甚至還彼此競(jìng)爭(zhēng)著看誰(shuí)比誰(shuí)忙呢！問(wèn)題就在于，這種心態(tài)已經(jīng)成為現(xiàn)代人日常生活中對(duì)話的基調(diào)。所以，就算你當(dāng)時(shí)有一段空閑的時(shí)光，當(dāng)你碰到朋友時(shí)，你還是不由自主地告訴他，你是多么多么忙。雖然有時(shí)你說(shuō)的可能是大實(shí)話，但是一再地強(qiáng)調(diào)自己的忙碌，就是在跟自己過(guò)不去，也是在排斥你的朋友與你接近。你很忙，的確沒錯(cuò)，但是你的生活中不能光有忙碌，你應(yīng)該還得有其他興趣與愛好吧。

在一家茶館前有這樣一副門聯(lián)："為名忙，為利忙，忙中偷閑，喝杯茶去；勞心苦，勞力苦，苦中求樂(lè)，拿壺酒來(lái)。"這就是養(yǎng)生、養(yǎng)心的精髓所在。

忙有時(shí)是好事，但過(guò)度的忙碌，除了傷身害體外，則別無(wú)益處可言。要善于忙中偷閑，在忙中找個(gè)機(jī)會(huì)放松一下自己的心情，讓休息方式多樣化。這樣，既可以放松繃得緊緊的每一根神經(jīng)，又可讓身心得到徹底的休息，從中享受到生活的樂(lè)趣，何樂(lè)而不為呢？生活中總有做不完的事，爬不完的坡，善于"忙中偷閑"，并在閑中享受生活的樂(lè)趣，才是理智的人。

有位女士因?yàn)閼?yīng)付不了日常生活的忙碌緊張，來(lái)找心理醫(yī)生。她描述了從起床到上班這段時(shí)間要做的一系列事，其中有一件事是整理床鋪。醫(yī)生建議她試試兩周不整理床鋪。她當(dāng)時(shí)很吃驚，但還是接受了這一建議：兩周后，她笑容滿面，輕快地走進(jìn)醫(yī)生辦公室。她42年來(lái)第一次不用整理床鋪，結(jié)果什么災(zāi)害都沒發(fā)生。她說(shuō)："你猜怎么著，我現(xiàn)在也不把餐具擦得很亮了。"

因?yàn)檫@位女士學(xué)會(huì)了選擇，她也容許自己不必十全十美，她從忙碌中解放了自己。

懂得享受生活的人，也懂得享受悠閑。悠閑讓疲憊的身心得以放松，讓快樂(lè)的心得以舒展，讓煩惱隨風(fēng)吹去。

我們生活中有太多的人就像那位女士那樣，忙忙碌碌，生怕錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)機(jī)會(huì)，而他們最終也許不僅錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)，還錯(cuò)過(guò)了享受悠閑的時(shí)機(jī)，從而丟失了快樂(lè)。

羅曼·羅蘭曾說(shuō)："在工作與游樂(lè)之間，存在著一種和諧，把兩者巧妙地結(jié)合起來(lái)，生活的藝術(shù)就在其中了。"用心細(xì)細(xì)體會(huì)這句話吧，相信你的生活會(huì)變得更美好。20 刪繁就簡(jiǎn)思維法--多余的都不要

在一座山上有個(gè)廟，廟里有個(gè)老和尚和一個(gè)小和尚。老和尚每天都要外出化緣，小和尚每天都要學(xué)禪。小和尚看師父很辛苦，就對(duì)師父說(shuō)："如果買一匹馬，您就不用勞累奔波了。"

老和尚就去買了馬匹，這下他果然輕松了很多。這天中午他早早化緣回來(lái)，剛剛想美美地睡個(gè)午覺，小和尚突然跑進(jìn)來(lái)說(shuō)："師父，今晚馬兒睡哪兒呀？馬兒總有個(gè)馬棚的。"

老和尚聽完小和尚說(shuō)的話，覺得很在理，就給馬兒建了個(gè)馬棚。

馬棚建好了，老和尚累了一天想好好休息一下，小和尚又說(shuō)："師父，馬棚建好了，但您整天去化緣，而我又要學(xué)禪，就沒有人養(yǎng)馬了！我們還需要一個(gè)養(yǎng)馬的。"

老和尚又采納了小和尚的建議。

于是，老和尚聘請(qǐng)了一個(gè)馬倌。

第二天，老和尚剛起床，小和尚就跑來(lái)說(shuō)道："師父，以前廟里就咱倆，飽一頓餓一頓的都無(wú)所謂?？涩F(xiàn)在人變多了，我們需要再請(qǐng)一個(gè)廚師呀！"

老和尚又聘請(qǐng)了一個(gè)廚師兼保姆。

吃完早飯，老和尚正準(zhǔn)備外出化緣，小和尚又跑來(lái)說(shuō)："師父，廚師已經(jīng)有了，但是廟里沒有廚房，而且這個(gè)廚師年老力衰，不會(huì)算賬，我們還要一個(gè)伙計(jì)買菜打下手。"

這時(shí)，老和尚突然明白了，他想："以前的日子多簡(jiǎn)單、多輕松呀……"第二天，他便果斷地賣了馬，不久，他的生活就又恢復(fù)了原樣，他覺得日子簡(jiǎn)單而快樂(lè)。

其實(shí)，生活就是這樣，與其追求一些多余的東西，不如過(guò)最簡(jiǎn)單的生活。在生活中，我們需要具備一些刪繁就簡(jiǎn)思維法，不要讓一些多余的東西