在下面這些情況下，你與意識的源頭很近：

心境平和。

你的中心無法撼動。

有自知之明。

具備慈悲心而不作評判。

將自己看成是整體的一部分。

不是你在世界之中，而是世界在你心中。

你的行為讓你自己獲益。

可以很輕易地表現(xiàn)出自己的欲望，而不需要經(jīng)歷摩擦或自我斗爭。

能冷靜地完成緊張的行動。

不期望任何結(jié)果。

知道如何臣服。

上帝無處不在。

最好的時間就是當下。

整體超出了陰影

人類對陰影的戰(zhàn)爭持續(xù)了無數(shù)個世紀，但據(jù)我所知，陰影從沒有被打敗過。而戰(zhàn)勝陰影的那些人并不與它對抗-他們超越了它。當你超越陰影時，你就勝過了它。在日常生活中，我們一直在超越。例如，當一個年輕的母親看到她的孩子變得古怪難纏時，她并不理會這些問題；她意識到，孩子累了，需要睡眠。她做了什么？她已經(jīng)超越了問題的層面，上升到一個尋求解決方案的層面。這就道出了一個靈性的真理：問題的層面絕不是解決方案的層面。

我們本能地知道這一點，但是付諸行動卻讓我們吃盡了苦頭。我們的幻想迫使我們找出哪一方是好的，哪一方是壞的，希望如果我們選擇了勝利的一方，就能大獲全勝。然而事實并非如此。每一個難題都具有兩面。每一次以神的名義進行的戰(zhàn)爭都是基于一個錯覺，因為戰(zhàn)爭的另一方也同樣相信神。（有沒有軍隊的口號是這樣的：“勝利是我們的，因為上帝不是站在我們這一邊？”）想超越的想法讓你的陰影有了可乘之機。如果你在問題的層面上努力，你就無法選擇超越。

想想以下幾點：

你有慢性疼痛。你沒去看醫(yī)生，而是吃了更多的止痛藥。

你聽到有人不喜歡你，因此就找理由不喜歡他們。

你的孩子在學校與別的孩子打架，你確信你的孩子是對的。

你聽到一對夫婦離婚，你支持某一方。

一個傳道者來到你的家門口，宣傳新的宗教。你當著他的面摔上大門，因為你認為你的神是唯一正確的。

以上都是拒絕選擇超越的實例。這些情況都極其常見，因此不難看到陰影是如何獲得力量的。在每一種情況下，都有一方被貼上好的標簽，而另一方被貼上壞的標簽。你認為別人錯了，所以你才能感覺自己是對的。評判性被認為是看待世界的健康方式。要擺脫幻覺迷霧，首先需要你意識到除了陰影，沒有人受益。你不會是永遠正確、勝利、道德高尚的，以至于可以驅(qū)走那些你認為有錯的人們所引發(fā)的憤怒、不滿和恐懼。一旦你看到了這一點，超越就成為一種可行的選擇。你開始尋找解決方案的層面，而不是問題的層面。