怎么說也是一個班的人，羅成五個人相互認識了一下，除了聶萬里和孔華之外，他得知那兩個新室友一個叫楊冰，一個叫高地，兩個人竟然來自同一個野戰(zhàn)部隊，是部隊里面的兵王，能在各種環(huán)境下作戰(zhàn)。當幾人睡下的時候已經是凌晨三點了，本以為可以好好睡上一覺的，誰知眼睛剛剛閉上哨子就想了起來，羅成瞟了一下時間剛好五點鐘，看來是到了出早操的時間了。來不及多想些什么，羅成等人蹬上褲子就跑了出去，而李杰和胡德卻早已經等在了操場上面。

“你們是豬呀，動作這么慢，用了三分鐘才集合完！”李杰一上來就毫不客氣地大罵了起來。三分鐘的時間對于各部隊的兵王來說確實有點長了，但是這點完全不能怪他們，大家經過連續(xù)幾天的考核早就精疲力竭了，這一休息倦意就立刻襲來，能在三分鐘之內集合完畢就實屬不錯了。李杰顯然不體諒他們，接著大聲叫道：“出操！”

“向右轉！跑步走！”胡德高聲叫喊道。

羅成等人隨著胡德開始在基地四周山上奔跑了起來，那是真正的奔跑，而并非爬山，眾人一個個如矯健的猿猴在山石上跳來跳去。雖然沒有人鞭策著你，但是大家全都你追我趕的，擔心自己會落于人后。一共跑了多少路程羅成不清楚，他只知道開始跑的時候是五點零五分，再次回到基地的時候是七點零五分，也就是說他們整整在這大山里面奔跑了兩小時，中間沒有停過一下，此時一個個氣喘如牛，汗如雨下。

李杰并沒有參加這次早操，他顯得悠閑地看了下時間，稍露笑容地講道：“嗯，不錯，七點半開飯，現在你們回去洗漱吧?！?/p>

這里訓練雖然很苦，但是食物的營養(yǎng)絕對跟得上，早上一般都是牛奶和雞蛋，中午和下午則是葷素搭配，只是每一個人的飯量卻控制得極其嚴格，據說是為了防止他們身上長出多余的脂肪來。老實說羅成對于那些牛奶、雞蛋和肉類并不奢求，只希望每一頓飯能吃飽，可是這個愿望在這里似乎很難實現。這里的運動量實在是太大了，每頓飯總是感覺剛吃到肚子里面就被消化光了，而除了基地里為他們準備的食物之外找不到其他食物。

每天早晨起來是固定的兩小時跑山，早上八點鐘則開始體能訓練，每個班都分到一根樹干，不論是做俯臥撐還是仰臥起坐這根樹干都離不開他們的身體。對于這樣的訓練方式很多國家都會采用，一來可以增加你的負重，二來可以培養(yǎng)你的團隊合作精神，五個人同時發(fā)力的話，那樹干就容易起來，可要是有一個人偷懶，那可能五個人都會被樹干壓趴下。

頭一個月的訓練似乎沒有什么新意，每天除了體能訓練就是體能訓練，只是負重不斷增加。這樣的訓練對于羅成來說無疑是大有好處的，短短的一個月將他和其他人的體能迅速拉近，現在如果只是單比體能的話，那他應該不會輸給其他人。

第二個月的訓練稍有改動，將上午的體能訓練改成了槍械射擊訓練。槍械射擊是羅成的一大弱項，剛開始測試的時候他的成績排在最后一名，不過他卻并不氣餒，誰讓自己摸槍的時間比較少呢，于是在訓練的時候不斷向神槍手聶萬里求教。經過一個月的努力訓練之后，羅成的射擊成績得到了明顯的提高，雖然還是排在最后一名，但是和其他人的差距已經沒有開始時那么夸張了。