總而言之，一切在于自然，心無牽掛。如果可以做到活在當(dāng)下，珍惜每一天、每一刻，又能放下一切煩惱，自然可以保持愉快的心情，擁有健康的身體。

2、不要對藥物一知半解窮擔(dān)心

除了迷信神醫(yī)之外，患者最常犯的錯誤就是自己對藥物一知半解就心存疑慮，甚至有的人更因此而懷疑醫(yī)生的判斷和療法。我也常見一些患者，當(dāng)醫(yī)生視病情需要，處方中用大黃時他就緊張萬分，因為他知道大黃有瀉下作用，患者見到處方就告訴醫(yī)生說自己的身體很虛弱，承受不了這種瀉藥。其實(shí)大黃配其他藥物也不一定會大瀉，如果劑量上拿捏得恰到好處，除了瀉下之外，大黃還能解熱、消炎、消除腫瘤。微量的大黃甚至有健胃作用，何況祛邪所以養(yǎng)正，病邪排除，正氣自然恢復(fù)，因此傳統(tǒng)中醫(yī)文獻(xiàn)中有"瀉就是補(bǔ)"一說，這種深奧的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論并不是一般人士所能夠領(lǐng)會的。

有位陳女士，已經(jīng)六十二歲了，前些年得了急性肝炎。等到她被送到某醫(yī)院急診的時候，當(dāng)時查出來肝功能指數(shù)已經(jīng)高達(dá)七百八十了，眼睛也已經(jīng)出現(xiàn)黃疽、尿呈褐色、肝區(qū)有壓痛感，這也嚴(yán)重影響了他的睡眠。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢驗與中醫(yī)治療配合之下，結(jié)果她的癥狀很快得到改善。但實(shí)際上在這次發(fā)病的前一年，她已經(jīng)因為尿蛋白過高而住院，因此每隔兩周就到醫(yī)院作檢查。麻煩的是這位陳女士自己以前是開藥店的，對藥物的性能有一定了解。每次她拿到醫(yī)生開的藥方就馬上回去查醫(yī)典，了解藥物的藥性，只要是自己感覺不對頭就不吃，也不和醫(yī)生商量。這樣長期下去，身體狀況越來越差，最后才造成了急性肝炎的嚴(yán)重后果。