在我看來(lái),一個(gè)人只有在不用心的時(shí)候,洗碗刷盤(pán)才成為一件痛苦的事。當(dāng)你全心全意站在水池邊,挽起袖子,雙手伸進(jìn)溫暖的水里時(shí),你能感覺(jué)到洗碗刷盤(pán)確實(shí)是一件令人愉快的事。我很享受洗碗刷盤(pán)的悠閑時(shí)光,感受時(shí)間的流水穿過(guò)我的指間,全然地覺(jué)知到碗盤(pán)、水以及手部的每一個(gè)動(dòng)作。但我知道,如果一個(gè)人為了能盡早吃到甜點(diǎn)而草草了事,那么洗碗刷盤(pán)的時(shí)間便變得讓人不快且沒(méi)有價(jià)值。如此,那將是件遺憾的事。生命的每一分、每一秒都是奇跡,碗盤(pán)本身以及我正在洗碗刷盤(pán)這一事實(shí)就是生命的奇跡。
如果我不能快樂(lè)地去洗碗刷盤(pán),如果我為了能盡早吃上甜點(diǎn)而草草了事,那么同樣我也就不能盡享我的甜點(diǎn)。浮躁之下不得定心,心不定則不得享受當(dāng)下。當(dāng)我手持刀叉準(zhǔn)備享用甜點(diǎn)時(shí),浮躁的我就會(huì)想著接下來(lái)該做什么,而甜點(diǎn)的質(zhì)地與口感,連同品嘗時(shí)的愉悅都將離我而去。我將永遠(yuǎn)被未來(lái)拖著走,不能活在當(dāng)下,享受當(dāng)下的美好一切。
任何思想、任何行為在覺(jué)知的光耀下都會(huì)變得神圣。就此而論,神圣與世俗之間也就沒(méi)有了界限。我必須承認(rèn),正念下洗碗刷盤(pán)要花費(fèi)我更多的時(shí)間,但我完全活在那一刻并感到快樂(lè)。它既是手段,同時(shí)也是目的,也就是說(shuō),我們洗碗刷盤(pán)不僅僅是為了擁有干凈的碗盤(pán),同時(shí)也僅僅是為了洗碗刷盤(pán),去全然地感受洗碗刷盤(pán)的分分秒秒。