4愛自己

愛自己是指達(dá)到自愛的程度，自愛來(lái)源于對(duì)自己的終極認(rèn)可，即使這個(gè)世界沒有人愛自己，也要努力幸?？鞓返厣钕氯?。自愛意味著懂得愛是理想與利益的平衡，并樂于在愛的指導(dǎo)原則下行動(dòng)。自愛還包括愛惜自己的身體、愛惜自己的名譽(yù)、明白自己的獨(dú)特性以及與眾不同的愛的方式，明白自己這一生獨(dú)一無(wú)二的使命并付諸行動(dòng)。

（三）認(rèn)識(shí)你自己

“認(rèn)識(shí)你自己”，這是鐫刻在希臘德爾斐神廟上的一句箴言，在經(jīng)歷了這么多年的心理學(xué)研究以后，我從沒有像今天這么清楚地認(rèn)識(shí)到，認(rèn)識(shí)自己和他人是一件多么重要的事。

我們從小就開始學(xué)習(xí)各種知識(shí)，然而我們很少花時(shí)間認(rèn)識(shí)我們自己。很多人不知道自己從哪里來(lái)，到哪里去，自己和其他人有什么相同，有什么不同；不知道哪些是自己的強(qiáng)項(xiàng)，哪些是自己的弱項(xiàng)；自己的需求是什么；自己的夢(mèng)想是什么；自己的價(jià)值觀與別人有什么差異；自己是感性的人還是理性的人，自己需要怎樣的另一半……

所以我們需要去學(xué)習(xí)并認(rèn)識(shí)自己，我們需要補(bǔ)充心理學(xué)知識(shí)，需要參加各種培訓(xùn)與訓(xùn)練，從各方面了解與認(rèn)識(shí)自己，任何有利于我們了解自己的知識(shí)都可以作為參考（甚至包括血型與星座的有關(guān)知識(shí)）。當(dāng)然實(shí)踐永遠(yuǎn)是最好的途徑與方法，我們可以及時(shí)總結(jié)自己在人生道路上的成敗得失，聽取別人的評(píng)價(jià)并自我反省，去更好地了解與調(diào)整自己?？傊覀儗?duì)自己有更深刻的認(rèn)識(shí)和了解有利于我們發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，避開自己的短板。當(dāng)我們清楚地了解自己是怎樣的人，我們就能夠以更好的方式服務(wù)于社會(huì)，我們充分了解自己的長(zhǎng)處與不足，就能夠更加清楚自己需要什么樣的人作為終身伴侶，這有助于我們尋找自己的另一半，同時(shí)也有利于我們更好地維護(hù)愛情與夫妻關(guān)系。

二、在戀愛中尋找愛情

我們知道，孩子們學(xué)習(xí)語(yǔ)言有一個(gè)最佳關(guān)鍵期，大約是從0到6歲，如果錯(cuò)過了這個(gè)學(xué)習(xí)階段，他們學(xué)習(xí)語(yǔ)言就會(huì)變得困難甚至勞而無(wú)功。同樣，我們要獲得愛情也具有關(guān)鍵期，愛情的關(guān)鍵期是什么時(shí)候呢？那就是我們的戀愛階段，在這個(gè)階段，我們付出的努力以及所作出的取舍在很大程度上會(huì)決定我們能否一生都擁有愛情。對(duì)于戀愛來(lái)說(shuō)，總的原則是：在與不同的異性的接觸與交往中體會(huì)不同的感受，并在其中選擇出最吸引自己、與自己最默契、志同道合程度最高的人作為終身伴侶。下面我們具體討論如何在戀愛中尋找愛情。