知心話兒

爸爸媽媽們，你們好。

心理健康是孩子成長過程中父母關(guān)注的重要內(nèi)容，也是孩子未來成功的基礎(chǔ)。關(guān)注孩子的心理健康，為孩子的成長掃清心理障礙是所有爸爸媽媽義不容辭的責(zé)任。

現(xiàn)實(shí)生活充分說明：一個(gè)朝氣蓬勃、對生活充滿信心、樂觀向上的人，身體往往是健康的。相反，一個(gè)消極悲觀、抑郁、焦慮、對生活失去信心的人，則容易患病，容易衰老。

因此，心理健康對生理健康具有重要的影響，心理健康是生理健康的重要保證。

心理健康的人，一般在情緒上表現(xiàn)出：輕松、愉快、樂觀，這些情緒不僅可以使人的記憶力增強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣提高，而且也能使人的思維活躍。特別是在孩子學(xué)習(xí)知識的最佳時(shí)期，如果孩子長期處于良好的情緒之中，不但能精力充沛地去學(xué)習(xí)，取得良好的成績，而且他的智力能夠得到高度發(fā)展。而心理不健康的人所具有的焦慮、抑郁的情緒，會(huì)導(dǎo)致人的認(rèn)知錯(cuò)亂，反應(yīng)遲緩、思維呆滯、記憶力下降。這不但影響孩子智力的正常發(fā)展，而且長此下去，還會(huì)阻礙智力的發(fā)展。

消除不良情緒，保持健康的心理狀態(tài)是強(qiáng)化智力活動(dòng)、促進(jìn)智力發(fā)展的重要保障。

心理健康的孩子在受到不良刺激后，能夠很快地調(diào)整過來，一般不會(huì)產(chǎn)生自卑、冷漠、孤僻、自負(fù)、多疑等不良的心理反應(yīng)，不會(huì)形成人格上的缺陷。心理健康的青少年更能夠順利地度過青春發(fā)育期。

教育專家指出：少年時(shí)期是人的身心發(fā)展的重要時(shí)期。一個(gè)健康的兒童，不僅要具有健壯的體質(zhì)，還應(yīng)具有健康的心理。世界衛(wèi)生組織提出：“健康不僅指沒有疾病，而且包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的健康發(fā)展?！彼宰⒁夂⒆拥男睦硇l(wèi)生、預(yù)防心理疾病尤為重要。

我們把身心發(fā)展看成一個(gè)整體，如果一個(gè)孩子有健康的體魄，但沒有健康的心理品質(zhì)，也仍是一個(gè)不“健全”的人。

心理健康不但能讓孩子身體健康，還能讓孩子對生活和學(xué)習(xí)充滿了熱情、自信，并使孩子具有良好的人格特征，而實(shí)際上許多人格特征實(shí)質(zhì)上反映了一個(gè)人的思想品德。例如，熱愛集體、助人為樂、富有同情心、正義感、公正無私等。

因此，要培養(yǎng)孩子良好的思想品德，就必須使他們具備健康的心理。心理健康是健全孩子的體魄和人格的重要保證。

現(xiàn)代社會(huì)的復(fù)雜和競爭對人們的心理承受力提出了越來越高的要求，我們必須使心理承受能力的增長高于社會(huì)發(fā)展對它的要求，才能避免心理疾患產(chǎn)生，才能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展。

孩子在生活和學(xué)習(xí)中常常會(huì)碰到老師的批評、同學(xué)的欺負(fù)、爸爸媽媽的訓(xùn)斥，更多的是遇到學(xué)習(xí)上的困難，對于一個(gè)心理健康的孩子來說，它們都不會(huì)使孩子產(chǎn)生不良的、消極的、自卑的心理。只有有著良好的心理承受能力，孩子在面對這些困難時(shí)，才能從容地把壓力轉(zhuǎn)化為促進(jìn)自己不斷進(jìn)取的動(dòng)力。因此，孩子心理健康與生理健康同等重要。