如三國蜀漢政治家、軍事家諸葛亮（公元181 234年），字孔明，三國蜀漢郡陽人（今山東省沂水縣）。少年時父母雙亡，隨叔父避亂荊州，隱居于南陽隆中（今湖北襄陽西）。他早年潛心兵法，留心世事，諳練天文地理，把握政治、經(jīng)濟?？梢哉f是個人內向實踐，或叫做個人修煉成功的典型，被稱為“臥龍”。建安十二年（公元207年），劉備三顧草廬，他向劉備提出占據(jù)荊（今湖南、湖北）、益（今四川）兩州，謀取西南各族統(tǒng)治者的支持，聯(lián)合孫權、對抗曹操、統(tǒng)一全國的建議，即所謂三分天下的“隆中對”策略。此時的諸葛亮才只有二十六七歲，就已成為劉備的主要謀士了。

后來，劉備就依此策略，經(jīng)過十多年奮斗，終成三國鼎立的政治局面。在奮斗中，諸葛亮火燒新野、舌戰(zhàn)群儒、草船借箭、妙算華容、三氣本世紀最偉大的發(fā)現(xiàn)，應是對人自身的發(fā)現(xiàn)。而不是宇宙探險或別的。在人自身內部，潛藏著多少錢也買不到的寶貴財富，可是現(xiàn)在有那么多人看不見它。 尼·布勒馬

周瑜、七擒孟獲、空城計及木牛流馬等策略，真是家喻戶曉，千古流傳。劉禪繼位后，他被封為武鄉(xiāng)侯，領益周牧。當政期間，勵精圖治，賞罰分明，推行屯田政策，并改善和西南各族的關系，推動了當?shù)亟?jīng)濟、文化的發(fā)展?？梢哉f，諸葛亮是對中國乃至世界歷史產(chǎn)生深遠影響的偉大人物之一。

毛澤東青少年時代的自我修煉情況大家比較了解。他上湖南第一中學時，只讀了半年書就決定退學，走上了自學之路。風雨無阻，沒有一天不到圖書館去進行自修。正如他說：“我學習中最有收獲的時期是在湖南圖書館自學的半年?！焙髞硭既牒系谝粠煼?。毛澤東從青少年開始，堅持進行冷水浴，用剛打上來的很冷的井水進行沖?。粓猿诛L雨浴，愈是有風雨的時候，他愈要從容地在風雨中行走，還堅持長期露宿等。這對常人來說是何等艱苦的事，而對他來說，卻是主動愉悅的磨煉。毛澤東刻苦攻讀文、史、哲方面書籍，后來讀馬列著作，而且把馬列主義的基本原理同中國的實際結合起來。

他注重社會活動，主動參加各種社會活動，如組建“新民學會”、辦工人夜校、組織赴法留學等，在實踐中提高自己的組織能力和辦事能力。他最主要的修煉是志向，他在居室墻上掛著一幅地圖，出門時，總是看一會兒地圖再走。他就這樣不斷地激發(fā)自己，胸懷天下，心地高遠。這使他明確“為己，為國人，為世界人而學”，“要立一理想，此后一言一動，皆符合此理想?！崩硐脒€使他后來“從戰(zhàn)爭中學習戰(zhàn)爭”，在實踐中學習，終生學習。

一個普通的農家子弟，一個師范中專生、小學教員，沒上過一天大學，沒進過一天軍校，卻能統(tǒng)帥三軍，指揮千軍萬馬，運籌帷幄，決勝千里，創(chuàng)建中華人民共和國。成為一位偉大的政治家、軍事家、哲學家、思想家，還是一位偉大的詩人、大書法家。在影響人類歷史進程排行榜麥克·哈特普.《影響人類歷史進程的100名人排行榜》修訂版.海南：海南出版社，1999.中排名第20位，排在美國國父喬治·華盛頓之前。

可見，外向實踐和內向實踐是統(tǒng)一的，它們是在互動中達到新的平衡，并不斷地發(fā)展的。

人們逐漸認識和把握了人的內向實踐的原則和規(guī)律，就可以主動地、超越現(xiàn)實地進行內向實踐。

當今社會，人的內向實踐，已由過去被動的自發(fā)狀態(tài)逐漸轉變?yōu)樽杂X狀態(tài)。

人的主動的內向實踐、自覺的發(fā)展已成為社會發(fā)展的本質特征。

各大媒體多次報道，在我國一些經(jīng)濟比較發(fā)達的地區(qū)，晚上上各類補習學校的情況非常紅火。一些領導干部要再學習，老板經(jīng)理要再學習，剛工作的青年要再學習，一些拉家?guī)Э诘母改競円瞾韺W習，工人技術人員要學習，老農民們也要學習，白天忙了一天了，晚上湊合吃一口，甚至餓著肚子學習。越來越多的人有目標、有計劃地充實自己，發(fā)展自己，發(fā)掘自己，更新自己。人們逐漸看清，人只有學會自我開發(fā)、自我超越的內向實踐，才能更好地去學習和工作，才能更好地發(fā)展事業(yè)、富強國家、創(chuàng)造世界。

人們的自我開發(fā)每前進一小步，就會推動環(huán)境進展一大步。