2.不過(guò)分飲酒且不吸煙，平時(shí)有良好的生活習(xí)慣。

3.不吃過(guò)咸的食物，多食魚(yú)、蛋類(lèi)及乳制品。

4.聽(tīng)力雖顯著下降，但視力還基本保持完好。

5.家族中患過(guò)高血壓、腦溢血的人很少。

6.沒(méi)做過(guò)大手術(shù)?；畹?0歲以上的人，在高齡前很少做過(guò)外科手術(shù)，也就是說(shuō)，他們沒(méi)有患過(guò)嚴(yán)重的外科疾病。

7.平時(shí)身體并不太健壯。相當(dāng)多的長(zhǎng)壽者平時(shí)體弱多病。在這些人中，發(fā)病率較高，但死亡率卻很低。

此外，大多數(shù)百歲老人在性格上都有一種共同的傾向，就是樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗、做事認(rèn)真、熱愛(ài)勞動(dòng)、積極上進(jìn)。