養(yǎng)生先養(yǎng)腿和腳

　　人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳，這是中國傳承幾千年的養(yǎng)生智慧。北京東直門醫(yī)院推拿理療科主任劉長信教授，發(fā)揮中醫(yī)內(nèi)病外治的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)過20多年臨床研究，創(chuàng)制了獨(dú)家腿療方法，用于防治數(shù)十種常見慢性病，取得了理想的療效。在最近幾年，劉教授在中央電視臺(tái)《健康之路》、北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》、遼寧電視臺(tái)《健康一身輕》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》等欄目播出腿療節(jié)目80多期，深受觀眾歡迎，被譽(yù)為“京城腿療第一人”。本書是劉長信教授多年臨床腿療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。具體講解高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、失眠、肥胖、頸椎腰椎膝關(guān)節(jié)疼痛、感冒、哮喘、女性更年期綜合征、亞健康等常見慢性病的腿療方案。方法簡單實(shí)用，一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一用就靈。

　　劉長信，教授，1983年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿理療科主任、疼痛科主任、推拿教研室主任。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛分會(huì)主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事，全國推拿按摩學(xué)會(huì)理事，衛(wèi)生部康復(fù)理療專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會(huì)副秘書長，世界疼痛學(xué)會(huì)委員，國家中醫(yī)職稱考試命題專家。北京國康民健教育咨詢中心“國康民健健康講堂”經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家，《新保健》雜志編委。在中央電視臺(tái)《健康之路》、北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、遼寧電視臺(tái)《健康一身輕》播出腿療節(jié)目80余期，收視率節(jié)節(jié)攀高，深受廣大觀眾的好評(píng)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文l8篇，出版專著9部。在報(bào)刊雜志發(fā)表科普類文章200余篇，在讀者中具有較大的影響力。專業(yè)擅長：使用按摩手法、小針刀、鋒鉤針、浮針等手段治療頸肩腰腿痛及高血壓、糖尿病等內(nèi)臟疾病，使用按摩保健手法治療、調(diào)理頸椎病、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、腹脹、消化不良等老年疾病，使用腿浴方法治療失眠、便秘、高血脂等慢性疾病。