如果我們經常心情郁悶，或在飽受壓力的狀態(tài)下工作、生活，體內就會分泌去甲腎上腺素。這類物質分泌適量可使身體機能瞬間趨于活躍，若分泌過多，就會促使細胞老化，或引發(fā)高血壓等疾病。如果我們能夠經常保持樂觀，就會分泌腦內嗎啡（β-內啡肽，一種能令人產生強烈快感的激素），它可以使我們的細胞“返老還童”。

◆憤怒時產生的毒素不亞于蛇毒

人體在發(fā)怒、感受到強大壓力時，可以引起交感神經末梢釋放出大量去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也會分泌過量的腎上腺素。這兩種物質在人體內如超量分泌、堆積，就會使人“中毒”，從而使人出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀。那些經常生氣發(fā)怒的人，機體的免疫功能明顯下降，患上各種疾病的概率也比樂觀的人增高。

◆疾病多因過分“執(zhí)著于自我”而產生

我們的很多疾病是因為過分的“執(zhí)著于自我”而產生。實驗證明，一旦隨著忿怒、恐懼、不平、不滿的情緒持續(xù)而引起了交感神經的緊張，末梢血管就會發(fā)生異常收縮（有時是因為副交感神經的緊張以致血管異常擴張），長久地處于這些不良情緒之下，就會引起消化不良、胃腸潰瘍、皮炎、肝炎、高血壓、腦出血等疾病的發(fā)生。