嗎？

（14）你認(rèn)為要自己承認(rèn)做錯(cuò)了某件事或犯過(guò)錯(cuò)誤幾乎是不可能的嗎？

（15）你經(jīng)常妒忌別人嗎？

（16）當(dāng)別人發(fā)現(xiàn)你的弱點(diǎn)時(shí)，你會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間感到生氣或不快嗎？

（17）你和陌生人在一起會(huì)感到不自在嗎？

（18）你經(jīng)常盡力大笑、大聲談話或用其他方法來(lái)吸引別人的注意嗎？

（19）你經(jīng)常為自己的行為向別人表示歉意嗎？

（20）你經(jīng)常因自己的失敗和困擾去責(zé)備別人或責(zé)備自己?jiǎn)幔?/p>

（21）你經(jīng)常反對(duì)別人的想法或別人想做的事情嗎？

（22）當(dāng)你和自己同齡人中最聰明、最成功、最受歡迎的人在一起時(shí)，會(huì)感到不自在嗎？

如果你對(duì)上面的問(wèn)題回答的“否”在15個(gè)以上，那么說(shuō)明你只稍微有些自卑感。心理學(xué)家認(rèn)為，稍微有些自卑感不僅無(wú)礙于人的正常學(xué)習(xí)、生活和工作，甚至還有益于人的發(fā)展。所以，如果屬于這種情況，那就大可不必?fù)?dān)心。

如果你至少有11個(gè)問(wèn)題的誠(chéng)實(shí)回答都是“是”，則說(shuō)明你的自卑感比較嚴(yán)重。這時(shí)，你就應(yīng)該下決心改變一下對(duì)自己的看法，注意矯正已經(jīng)形成的自卑感。

檢測(cè)出了自己的情況，大家就可以根據(jù)自己的情況來(lái)改變自己的人生態(tài)度了。那么，怎么去克服自己的自卑情結(jié)呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，克服自卑的最好工具就是自信。如果說(shuō)自卑是一根受潮的火柴，那么自信的人就像一只充足了氣的打火機(jī)，在需要的時(shí)候一按就能打出火來(lái)。

不要隨便對(duì)自己說(shuō)“我不行”，說(shuō)不行就不行，而要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)“我可以”、“我能行”，這樣才能給自己打氣，自己才不會(huì)在不行的謊言中沉淪。

被人們稱(chēng)為“全球第一CEO”的美國(guó)通用電氣公司前首席執(zhí)行宮杰克?韋爾奇曾有句名言：“所有的管理都是圍繞 自信 展開(kāi)的?！?/p>

憑著這種自信，在擔(dān)任通用電氣公司首席執(zhí)行官的20年中，韋爾奇顯示了非凡的領(lǐng)導(dǎo)才能。韋爾奇的自信，與他所受家庭教育是分不開(kāi)的。韋爾奇的母親對(duì)兒子的關(guān)心主要體現(xiàn)在培養(yǎng)他的自信心。因?yàn)樗?，有自信，然后才能有一切?/p>

韋爾奇從小就患有口吃癥。說(shuō)話口齒不清，因此經(jīng)常鬧笑話。韋爾奇的母親想方設(shè)法將兒子這個(gè)缺陷轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N激勵(lì)。她常對(duì)韋爾奇說(shuō)：“這是因?yàn)槟愦舐斆?，沒(méi)有任何一個(gè)人的舌頭可以跟得上你這樣聰明的腦袋?！庇谑菑男〉酱?，韋爾奇從未對(duì)自己的口吃有過(guò)絲毫的憂(yōu)慮。因?yàn)樗麖男牡紫嘈拍赣H的話：他的大腦比別人的舌頭轉(zhuǎn)得快。

在母親的鼓勵(lì)下，口吃的毛病并沒(méi)有阻礙韋爾奇學(xué)業(yè)與事業(yè)的發(fā)展。而且注意到他這個(gè)弱點(diǎn)的人大都對(duì)他產(chǎn)生了某種敬意，因?yàn)樗鼓芸朔@個(gè)缺陷，在商界出類(lèi)拔萃。

美國(guó)全國(guó)廣播公司新聞部總裁邁克爾就對(duì)韋爾奇十分敬佩。他甚至開(kāi)玩笑說(shuō)：“杰克真有力量，真有效率，我恨不得自己也口吃。”

一句玩笑話看出了大家對(duì)韋爾奇的佩服之情，這就是自信產(chǎn)生的力量。要對(duì)自己充滿(mǎn)信心，沒(méi)有什么不行的。如果自己都覺(jué)得自己不行了，還有誰(shuí)會(huì)對(duì)你委以重任呢？

記住，在遇到困難的時(shí)候，要對(duì)自己說(shuō)：“我可以。”

獲得120分積極情緒的秘訣

1. 自卑是能傳染的毒液，腐蝕人的進(jìn)取心，降低人前進(jìn)的動(dòng)力。

2. 遇到困難的時(shí)候，不要隨便打退堂鼓，要對(duì)自己說(shuō)“我能行”。

3. 充滿(mǎn)自信，讓希望之火燎原。