那么，有人會(huì)發(fā)問(wèn)了，難道震卦體質(zhì)的人，就要等著病魔奪走他的健康嗎？答案是否定的。按同氣相求的原則，既然肝臟屬于“震卦”，震人就應(yīng)該多食用一些得震卦之氣較多的食物和保健品，來(lái)補(bǔ)養(yǎng)自己脆弱的肝臟。

金橘愉悅的香氣，能調(diào)理女人經(jīng)期

震卦的女性比較容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)?！兑捉?jīng)》中，肝臟五行屬木，在陰陽(yáng)中為陰中之少陽(yáng)，外與春色、青色、酸味相應(yīng)。此外，中醫(yī)中肝主疏泄，具有疏通發(fā)泄、通暢的作用。同時(shí)，由于肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，因此，女性月經(jīng)不調(diào)與肝關(guān)系密切。

最近一段時(shí)間，小王一直月經(jīng)不調(diào)，開(kāi)始一兩個(gè)月沒(méi)有在意，但到后來(lái)她發(fā)現(xiàn)自己的皮膚逐漸變得暗淡無(wú)光，有時(shí)還會(huì)伴有失眠和多夢(mèng)的情況，嚴(yán)重影響了工作和生活情緒。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是由氣滯血淤引起，她感到很苦惱。

后來(lái)，她得知自己是震卦體質(zhì)，于是每天飯后吃上幾個(gè)金橘，連續(xù)吃了一個(gè)月，后來(lái)每次月經(jīng)都如期而至。金橘化淤止血而不傷新血，開(kāi)郁氣而不傷正氣，特別適合震木女性治療氣滯血淤引起的月經(jīng)不調(diào)。

一個(gè)梨，勝似一碗仙湯

震卦人比較容易發(fā)生胸悶頭疼、視覺(jué)模糊、抑郁等癥狀。梨有較好的保肝、養(yǎng)肝和幫助消化的作用。如有的人，每天走進(jìn)辦公室就會(huì)感覺(jué)胸悶頭疼、視覺(jué)模糊、抑郁，也許一開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)認(rèn)為是工作壓力太大而導(dǎo)致的職業(yè)病，想方設(shè)法讓自己放松心情，把工作當(dāng)成是一個(gè)娛樂(lè)，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理調(diào)節(jié)后，癥狀毫無(wú)減輕。這時(shí)候，就要判斷自己是否屬于震卦體質(zhì)，因?yàn)檫@種癥狀完全是因肝氣郁結(jié)而引起的。如果確認(rèn)屬于震卦體質(zhì)，那么緩解的方法很簡(jiǎn)單：每天堅(jiān)持吃?xún)蓚€(gè)生梨，癥狀很快就會(huì)減輕。吃梨勝過(guò)吃藥，在這里，需要說(shuō)明的是，不同吃梨方法可以產(chǎn)生不同的功效。生梨治上呼吸道感染、便秘、尿赤等癥狀；喝梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，能滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。

養(yǎng)生保健快樂(lè)營(yíng)

蘆薈以及一些綠色的食物都得震氣，是有利于震人的養(yǎng)生食物。因此，震人不妨多吃一些，不管你用什么方法吃，只要吃就有益無(wú)害。但切記，震人不能吃茯苓。

俗話說(shuō)“怒則傷肝”，任何憤怒、抑郁都可能給原本肝功能就不好的震人帶來(lái)傷害。因此，震人應(yīng)努力做到心平氣和、心胸舒暢，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的良好心態(tài)。