劉亦菲回國后，憑借扮演《金粉世家》中的白秀珠、《天龍八部》中的“神仙姐姐”王語嫣和《神雕俠侶》中的“小龍女”等角色，一下子成為聲名鵲起的影視紅星。別看劉亦菲年紀小，但她能吃苦，為了拍好“射雕”，她吊威亞、泡冷水、騎馬甚至要做高難度的武打動作……這些她都很努力地去做了。劉亦菲能獲得不菲的成績，得益于一個相對穩(wěn)定的成長環(huán)境，更得益于她母親培養(yǎng)了她適應環(huán)境變化的能力。

世界首富比爾?蓋茨曾說：“生活是不公平的，要去適應它，而不是去逃避它?！弊兓侨松囊徊糠?，要以主動適應的心態(tài)引導事物變化。主動適應能對事物的變化做出有積極影響的行動，并改變自己，以更好地適應新事物和新環(huán)境。主動適應變化才會成功。我們青少年欠缺主動適應力，更多的是被動地響應外界變化，當應付不了變化來臨時，就會產(chǎn)生挫折感，長期被動會導致不知所措。所以，家長們一定要教育孩子用主動的心態(tài)，迎接外界變化，適應不同的人、不同的事。適應與否其實就在于“心”，心理障礙排解了，則什么都能適應。心不適，則萬事不順。人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應。適應要從改造自己開始。改掉陋習，改掉落后，這是一種適應。要孩子適應變化，還必須努力提高孩子的綜合素質(zhì)。一個人適應能力的強弱與他的思想品德、知識技能、活動能力、創(chuàng)造能力、處理人際關系的能力等密切關聯(lián)。

跟狼在一起，就會學狼叫

使狼成為世界上與人類并存并成為最成功、最持久的哺乳類動物之一的主要因素，是狼族適應變化的能力。我們青少年朋友也要學習狼這種適應環(huán)境變化的能力，與時俱進。那么，青少年如何適應環(huán)境的變化呢？下面給你一些建議：

●必須認識到環(huán)境對我們學習的影響。作為具有獨立意識的人，與什么樣的人交往，在什么環(huán)境中生活也必須有一個正確的認識，根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己學習的環(huán)境。

●適應環(huán)境突出表現(xiàn)在緊隨時代的步伐，走在時代的前面。

●我們無法改變環(huán)境，但我們可以改變自己。面對嚴峻的環(huán)境，我們要有積極的心態(tài)，每天要有一個好心情。

●要想適應環(huán)境的變化，首先要改變自己的思維方式。從新觀念出發(fā)觀察和分析問題，順應新環(huán)境。

●人生如水，我們既要盡力適應環(huán)境，也要努力改變自我。我們應該多一點韌性，能夠在必要的時候彎一彎，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，因為太堅硬容易折斷。因此我們既要有水滴石穿的毅力，又要有抽刀斷水水更流的韌性。唯有那些不只是堅硬，而更多一些柔韌彈性的人，才可以克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折。

沒有危機意識是最大的危機

在這個瞬息萬變的時代，競爭激烈到了前所未有的程度，沒有危機意識就會面臨“殺機”，時刻保持危機意識就會迎來“生機”。《左傳》中曰：“居安思危，思則有備，有備無患?！薄熬影菜嘉?，未雨綢繆”，是一種超前的危機意識。危機意識是清醒劑，能讓人在危機來臨之前保持清醒。昨天的輝煌并不意味著今天的成功，人最好的時候可能是最不好的開始——“危機”往往就是這時悄悄來臨的。美國未來學家阿爾文?托夫勒認為：“生存的第一定律是：沒有什么比昨天的成功更加危險?！币虼?，我們不能陶醉于以往的成功經(jīng)驗，必須永遠保持“如履薄冰”的危機意識。不滿足現(xiàn)狀，持續(xù)不斷地挑戰(zhàn)自我，向更高的目標邁進。