男人將他的感覺(jué)付諸行動(dòng)后，就可以梳理這些感覺(jué)。體育運(yùn)動(dòng)之類的簡(jiǎn)單而有目的的活動(dòng)可以使他更充分地激發(fā)大腦中的思維部分，并更有效地處理感情問(wèn)題。

我的一位男性摯友得到了他女兒患癌癥的可怕的消息。在他打電話告訴我之前，我已從妻子那兒知道了這件事。電話中我們互致一番問(wèn)候之后，他說(shuō)，他有個(gè)壞消息，接著就不說(shuō)話了。

“我已從邦妮那里聽(tīng)說(shuō)了，”我說(shuō)，為的是不讓他再重復(fù)一遍那個(gè)壞消息。

又停了一會(huì)兒，他問(wèn)我是否有時(shí)間去打網(wǎng)球。我說(shuō)可以，于是我們約好幾分鐘后在附近一家網(wǎng)球場(chǎng)見(jiàn)面。

在我告訴邦妮我要去哪兒時(shí)，她十分理解并且讓我替她擁抱一下我的朋友。

打球過(guò)程中，我和朋友交換場(chǎng)地或者走到網(wǎng)邊撿球時(shí)，我們會(huì)說(shuō)上幾句話，然后接著打，再接著談。對(duì)他來(lái)說(shuō)，打網(wǎng)球這項(xiàng)他擅長(zhǎng)并喜愛(ài)的活動(dòng)為他提供了表達(dá)自己對(duì)已發(fā)生的一切如何感受的機(jī)會(huì)。他以交談的方式歸納他的想法，然后接受我的反應(yīng)和理解。但是他聯(lián)系感覺(jué)的最初方式是打網(wǎng)球。

他把注意力和精力集中在不讓球出場(chǎng)上，因此就可以觸及并表達(dá)他因無(wú)法治好女兒癌癥而產(chǎn)生的失敗感。當(dāng)他把球打出端線或邊線時(shí)，他就會(huì)聯(lián)想到因自己不是一個(gè)完美的父親而感到的痛苦，反思他可能犯過(guò)的錯(cuò)誤；如果打了一個(gè)界內(nèi)球，他就會(huì)聯(lián)想到去做正確的事，做一個(gè)好爸爸。通過(guò)希望贏我而取勝，他會(huì)燃起戰(zhàn)勝癌癥挽救他女兒的熱切希望之火。

打完球后，我們坐在球場(chǎng)邊的長(zhǎng)凳上，一起探討以不同方式支持他女兒經(jīng)受住即將來(lái)臨的嚴(yán)峻考驗(yàn)。在談話中，他會(huì)不自覺(jué)地聯(lián)想到，有時(shí)還會(huì)表達(dá)出他對(duì)將失去女兒的憂慮及對(duì)女兒的深深愛(ài)意。這時(shí)我就去擁抱他一下，然后替邦妮再來(lái)一下。

這個(gè)故事有一個(gè)可喜的結(jié)局。我朋友的孩子治療得很不錯(cuò)，現(xiàn)在已經(jīng)好了。