我們?nèi)绾稳フJ(rèn)知正確的共情手段？真正能夠共情的人不但能夠理解，甚至能夠感受你的所思所想，而且，能夠在情緒上與你產(chǎn)生共鳴。他們的嗓音能夠與你的感受共鳴，他們的眼神也能夠與你的感受共鳴。然而，他們又能夠掌控自己的情感，并且給你足夠的空間去呼吸，去體會自己的情感。他們會讓你感到舒適和安慰，并不將情感強(qiáng)加于人，他們能夠集中于你心靈中最柔軟的地方，這就是共情關(guān)懷。

共情是優(yōu)秀寶寶必須具備的最重要的一種品質(zhì)，盡管寶寶身上可能已經(jīng)有了一定程度的共情能力（比如，他突然看到別的寶寶甚至一些動物受到傷害時，他就會哭），但真正的共情必須要從生活經(jīng)歷中習(xí)得，這是一種會令世界變得更美好的能力。

鼓勵共情

1.嘗試跟你的孩子共情。共情能力的培養(yǎng)來自被共情的示范。

2.幫助他去認(rèn)知自己的情感和表達(dá)自己的情感，讓他全方位地表達(dá)自己的情感。

3.通過清晰地表達(dá)你的情感，幫助孩子調(diào)整自己的情感，與周圍其他人的情感產(chǎn)生共鳴，并讓孩子用面部表情和聲調(diào)表達(dá)出他們的情感。

4.以自身感受為比照標(biāo)準(zhǔn)，讓他去對別人的感受產(chǎn)生興趣。

5.讓你的孩子安全地去體驗(yàn)各種情境，鼓勵他運(yùn)用自己的想象超越自身已有的經(jīng)歷。

共情能力的發(fā)展沒有盡頭，會隨著一個人的生活閱歷無限延伸，打下好的基礎(chǔ)的時期就是我前面所述的幾個重要階段。隨著孩子的成長，你可以幫助他在每一個發(fā)展階段提升相應(yīng)的共情能力。你要經(jīng)常對寶寶笑，坐在地板上跟剛剛開始蹣跚學(xué)步的孩子一塊兒玩假裝游戲。當(dāng)你的孩子出現(xiàn)興奮或焦慮情緒時，問問他是什么感受，為什么會有這樣的感受。孩子上小學(xué)后，你得弄清楚他是否能跟大多數(shù)孩子相處并交上了幾個好朋友。而當(dāng)你的孩子到了能夠深思熟慮的階段后，你就要經(jīng)常探問一下他的觀點(diǎn)，支持他去發(fā)展友情，感受他所迸發(fā)出的激情。所有這些日常經(jīng)歷慢慢累積，就能夠不斷提升孩子的共情能力，這會讓你的寶寶慢慢成長為一個優(yōu)秀的孩子。