在工作、學(xué)習(xí)和生活中，我們經(jīng)常能聽到很多人說“我靦腆、我膽小、我不如別人、我有缺陷”之類的話，其表現(xiàn)在于對自己的學(xué)識、品質(zhì)、能力等評價(jià)過低，不斷進(jìn)行自我否定，從而導(dǎo)致自慚形穢，造成心理脆弱。這些人謹(jǐn)小慎微，多愁善感；畏畏縮縮，瞻前顧后；郁郁寡歡，使身心皆疲。這些狀態(tài)會使人陷入惡性循環(huán)，意志被磨滅，信念追求被沖淡，身心健康被摧殘，工作愛情遭遇挫折，生活失敗，從而使人愈加地陷入悲觀哀怨的泥潭無法自拔。所有以上這些癥狀的根源都在于缺乏自信。

無論是在職場還是其他場合中，自我感覺在很大程度上會影響著他人對你的看法。如果你不夠自信，自己首先就矮了三分，更不要奢求對方給予你足夠的重視、尊重。擁有自信，是決定自我能否與對方平起平坐最基本的因素。

蘇格拉底說：“一個(gè)人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心兩個(gè)條件。”不錯(cuò)，人活著，理應(yīng)具備那種“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信與氣勢。惟其如此，才能使自己容光煥發(fā)，讓整個(gè)人都為之改觀，氣質(zhì)會更優(yōu)秀高雅，進(jìn)而產(chǎn)生一種可在不知不覺中感染、打動人的魅力。