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想當(dāng)優(yōu)秀媽媽的學(xué)問

怎樣孕產(chǎn)更健康 作者:趙天衛(wèi)


我認(rèn)為許多人對(duì)于孩子的孕育乃至生后的培養(yǎng)存在著誤區(qū),我經(jīng)常告誡我的孕婦朋友,有計(jì)劃的懷孕,認(rèn)真過好孕期的每一天,把孩子當(dāng)朋友,這一切做法都給我們帶來意想不到的收獲,讓我們幸福終生!

有計(jì)劃的懷孕。每一對(duì)夫婦,當(dāng)有性生活時(shí),就一定要想到會(huì)懷孕。如果不打算要孩子就一定要認(rèn)真避孕。在沒避孕的情況下,下次月經(jīng)來潮前,一定不要亂吃藥,要以可能懷孕的心情等待月經(jīng)來臨。早孕反應(yīng)有時(shí)和感冒、胃病相似,還會(huì)有頭暈、乳房脹痛等現(xiàn)象,經(jīng)常有人誤認(rèn)為是感冒、胃痛去就醫(yī),醫(yī)生開了一大堆藥,吃了一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己是懷孕了,追悔莫及,對(duì)孩子也造成很大風(fēng)險(xiǎn)。我建議,如果這時(shí)發(fā)生類似感冒的情況,可以喝些紅糖姜水,多休息,多喝水,多排尿;夏天不要讓空調(diào)、電扇直吹?幾天就會(huì)好了。如果出現(xiàn)胃痛,可以少進(jìn)食,只喝些粥,讓胃腸道休息。其他一些小的不適,就不要急于上醫(yī)院、急于吃藥。這樣對(duì)孩子、對(duì)自己都是安全的做法。

認(rèn)真過好孕期的每一天。懷孕后的時(shí)間既漫長(zhǎng)又短暫——280天,在這些日子里每天都要以好心情來度過,飲食上既要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又要有節(jié)制地進(jìn)食,原則是均衡飲食,多吃粗糧,多吃新鮮蔬菜。平時(shí)多活動(dòng),多散步,做力所能及的運(yùn)動(dòng)。敞開心扉,多學(xué)習(xí)做人的道理,如學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》、看看《讀者》,會(huì)讓我們?cè)诔蔀槟赣H的心路歷程中,更快地成熟,更知道如何成為孩子的楷模。每天保持愉快的心情,陽光的心態(tài),就會(huì)分泌許多積極的激素,從胎盤供給孩子,產(chǎn)生很好的胎教。這280天是一個(gè)女人的正常生理過程,不是疾病,我們不要把自己當(dāng)成病人,過度呵護(hù),過分在意,應(yīng)該皮皮實(shí)實(shí)地度過孕期,在孕期做好克服一切困難的準(zhǔn)備,順利地度過分娩期。

其實(shí)女人是很偉大的,在這280天的孕育歷程中,實(shí)際完成了人類幾萬年的進(jìn)化歷程,從而孕育出支撐未來的一代代人。做母親的往往默默無聞,就像是岳飛之母,無名無姓,但她的兒子岳飛是世人皆知的民族英雄,這是多么偉大呀。因此我勸每個(gè)懷孕的母親都要認(rèn)真度過這280天,打好優(yōu)生才能?育的基礎(chǔ)。

把孩子當(dāng)成朋友。這是培養(yǎng)教育孩子的捷徑。當(dāng)孩子出生的那一瞬間,注定了他(她)要陪伴父母一生,因此我們要把他(她)當(dāng)成朋友,平等的朋友。父母不要以為自己可以主宰孩子的一切,孩子是一個(gè)有思維有感情的個(gè)體,這包括新生兒見到笑容滿面的人會(huì)報(bào)以微笑,見到面目丑陋的人會(huì)大哭一樣,這就是孩子最簡(jiǎn)單的喜怒哀樂。孩子雖然不會(huì)說話,但父母的一切付出都印在孩子腦海里。我們從一開始做父母就要不斷地和孩子溝通,當(dāng)你換尿布時(shí),嘴里可以喃喃地說:“寶貝,我給你換尿布就是讓你的小屁屁干干凈凈,不讓尿弄壞你的皮膚?我們的寶貝是愛干凈的孩子?!碑?dāng)你喂奶時(shí)就可以不停地說:“好好吃,這是你的營(yíng)養(yǎng),吃飽了可以長(zhǎng)大個(gè)子,這里有好多抗體,可以使你不生病?!碧扉L(zhǎng)日久,孩子在你溫暖的叮嚀中長(zhǎng)大,就會(huì)長(zhǎng)成一個(gè)懂道理、有愛心的乖孩子。在撫養(yǎng)孩子的時(shí)候,父母一定要做一個(gè)明智的、自覺的、理性的朋友,千萬不要跟著感覺走,跟著感情走,否則家庭隨著孩子的長(zhǎng)大會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地丟掉幸福和歡樂。

 

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