不久前，見到一位剛過三十歲的女性患者。她的皮膚既沒有彈性，也不見應有的光澤。而且，嘴角已經(jīng)開始出現(xiàn)細小的皺紋。

“是不是睡眠沒有規(guī)律??？”

“是的。在賓館工作，值夜班的時候比較多?！?/p>

“吸煙多嗎？”

“不那么嚴重，一天也就抽七八根而已。”

“咖啡類的飲料，喝得多嗎？”

“當然，因為實在是太困嘛。”

原因已經(jīng)再清楚不過了。她的皮膚之所以顯得很疲憊，就是因為她的生活本身就很勞累。但是，她卻誤認為皮膚不好的原因與此無關。

“根本沒有時間去做皮膚護理。還有按摩，去年十一月做了一次，后來就沒再做過?！?/p>

“現(xiàn)在很多女性，一般不是每年都做一兩次專業(yè)清潔護理嘛，可我就在三年前做過一次?！?/p>

她很確信，自己皮膚不好的原因在于沒有花錢去做專業(yè)皮膚護理。那一天，她是特意抽出時間，到我這里做皮膚專門護理的。我告訴她，皮膚專業(yè)清潔護理只針對以下情況：長了過多的青春痘或者毛孔過大，皮脂分泌過多，角質積存導致皮膚老化。她目前沒必要做這種護理。聽到我的解釋，她感到很驚訝。

“我還以為，皮膚清潔護理是必須的呢。”

于是，我就建議她可以做恢復皮膚彈性的護理，并告訴她這也只是權宜之計，重要的是要改變目前危害皮膚的不良生活習慣。

“您的皮膚并不是因為沒有做專業(yè)清潔護理才變成這樣的，而是因為睡眠不足。還有，香煙和咖啡也是損害皮膚的原因。應該首先改掉這兩個壞習慣?！?/p>

女性有時候常常不愿面對現(xiàn)實。我建議她是不是考慮戒煙，她的反應似乎有些不以為然。

“抽煙也擁有好皮膚的女性多的是??！我從二十四歲開始抽煙，皮膚出現(xiàn)問題卻是最近的事啊。這不可能跟抽煙有關系。”

持這種觀點的人不在少數(shù)。我認識一位二十四歲的職業(yè)模特，她主要靠餓肚子來保持身材。攝影日程一經(jīng)確定，她就開始了拼死拼活的減肥工程，攝影結束后又恢復猛吃猛喝。

隨著暴食和絕食的周而復始，她的皮膚逐漸失去了水分，本該嬌嫩亮麗的年輕皮膚，失去了往日生機盎然的本色。我不止一次地勸告她，中斷無理的減肥，盡快恢復正常的飲食，并補充必要的維生素。但是，她還是堅持己見，把一切希望寄托在使用高級化妝品和按摩上。

是什么在折磨我的皮膚？

在尋找答案的時候，不要只考慮外部因素，請先考慮一下自己的生活吧，真正的原因在你身上。

許多人嗟嘆自己沒有從父母那里得到天生的好皮膚，那么，他們?yōu)樽约旱钠つw又做了些什么呢？

還有，天天后悔自己沒有定期去做皮膚按摩或護理的人們，他們又為自己的皮膚做了什么呢？

只要仔細想一想，我們就不難發(fā)現(xiàn)，其實自己在不知不覺中做著數(shù)不清的折磨和危害自己皮膚的行為。