初會(huì)瑜伽

作　者：	（日）西川真知子
出版社：	中信出版社
叢編項(xiàng)：	無(wú)
版權(quán)說(shuō)明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)正版圖書(shū)

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《初會(huì)瑜伽》是一本適合初學(xué)者的瑜伽練習(xí)書(shū)，由日本瑜伽天后率真解讀54種體位法。在這本漫畫(huà)瑜伽練習(xí)讀本中，作者提倡練瑜伽與其說(shuō)是為了使身體獲得超能力，不如說(shuō)是為了在日常生活中能有更優(yōu)雅的舉止和身姿?！冻鯐?huì)瑜伽》分為五個(gè)部分：基本動(dòng)作、親近“太陽(yáng)和月亮”的瑜伽、向自然界學(xué)習(xí)的瑜伽、為了身心平衡的瑜伽和呼吸法與冥想法的瑜伽。這五個(gè)部分都介紹了最基本的瑜伽動(dòng)作，簡(jiǎn)單而易學(xué)。

作者簡(jiǎn)介

　　西川真知子，日本自然療法中心代表人物之一。阿育吠陀自然學(xué)校校長(zhǎng)。高野友梨美容學(xué)院專(zhuān)業(yè)講師。歷任美容、健康、化妝品界的顧問(wèn)和講師。西川真知子已從事有關(guān)瑜伽的演講和指導(dǎo)工作30余年，師從印度著名的瑜伽指導(dǎo)者沙吉難陀尊者（Swami Satchidananda）接受瑜伽訓(xùn)練，獲得瑜伽指導(dǎo)者資格，曾擔(dān)任日本瑜伽學(xué)會(huì)常任理事；插圖作者：江村信一，出生于大阪。動(dòng)漫形象設(shè)計(jì)師、Pastel Shine Art畫(huà)家，日本兒童出版美術(shù)家聯(lián)盟會(huì)員。曾任Sanrio公司的動(dòng)漫形象設(shè)計(jì)師。

正文