正文

療傷的沉睡

愛(ài)的練習(xí)本 作者:伊能靜


昏沉沉地睡著又醒來(lái),一整天都是如此。

在機(jī)場(chǎng)入關(guān)時(shí)被攔下來(lái),說(shuō)體溫有點(diǎn)偏高,要我多喝水。這句話像魔咒似的靈驗(yàn),夜里果然低低地悶燒了起來(lái)。

是常常有的經(jīng)驗(yàn),每一次拍戲,每一次耗費(fèi)體力過(guò)度的工作,到最后支撐著的都是意志力。可是回到家,沒(méi)有再硬撐的理由,身體就自動(dòng)投降似的癱瘓、發(fā)出警告,要我休息。

這一種發(fā)燒,燒的原因是免疫系統(tǒng)的低落,只因?yàn)樯眢w被過(guò)度使用。

然后在自己的房子里,可以昏昏地睡上十幾個(gè)小時(shí),只起來(lái)喝水、啟動(dòng)一些身體基本的本能,然后又繼續(xù)睡。睡眠會(huì)治療好一切,睡得真的像是童話里睡美人一樣的沉。睡眠里安靜無(wú)聲,也沒(méi)有夢(mèng)境,時(shí)間完全暗下來(lái)且靜止。然后在那些完全消失意識(shí)的狀態(tài)里,自己又修復(fù)了自己,一點(diǎn)一滴,把流失的一切又沉沉緩緩地養(yǎng)好。

記憶里失戀時(shí)好象也是這個(gè)樣子。

在過(guò)度哭泣落淚的心力耗損后,就會(huì)陷入沉沉的睡眠。睡眠里失去了時(shí)間與記憶,破洞受傷的心在停滯的魂魄里,一點(diǎn)一點(diǎn)地自我填補(bǔ)。自己的身體里仿佛有一個(gè)自動(dòng)保護(hù)系統(tǒng),累了、受傷了、沒(méi)有答案了,那就睡吧!不停地睡、不停地睡、不停地睡。睡幾十個(gè)小時(shí),睡幾天幾月幾年。一直到呼吸又漸漸開(kāi)始順暢,某一些手腳指尖的冰冷又開(kāi)始回溫,不愿意記憶的都自動(dòng)撤去,剩下的都僅剩是美好,才終于又恢復(fù)了正常的睡眠,繼續(xù)過(guò)著心不再疼痛日子。

就這樣,自己最后,原來(lái)潛意識(shí)里,還是最懂得愛(ài)自己的人。

至少,當(dāng)我們的心不夠愛(ài)自己時(shí),我們的身體,還是會(huì)不忍那種自殤,發(fā)出警告,燒一場(chǎng)沉沉的燒,然后睡一場(chǎng)失去一切只為了找回一切的深眠。

以后,如果可以,我希望我能學(xué)會(huì),像身體懂得愛(ài)惜自己一般,心也學(xué)會(huì)深?lèi)?ài)自己。


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