在大自然里，可以感覺整個自己都跟著明亮起來。當(dāng)我把我自己投入那塊大地，四周緣草的氣息，海浪聲音，花朵的芬芳，天空的蔚藍(lán)顏色，都能給我好心情。

自從當(dāng)了健身房教練之后，使我很早就學(xué)會觀察自己身體的變化，也知道《動》對于生命的重要。

徜徉在大自然中，能體會出類似的感覺。專注的去感受四周空氣的流動，如同在健身房里一點一滴、一寸一寸的提升自己的肌肉與曲線。在慫恿之中，追隨時間的變化，古人說的所謂《天人和一》也許就是類似的意思吧！

想起演戲。再鏡頭扮演另一個角色，將自己的身體、心思都轉(zhuǎn)換成另一個人。那也就好像當(dāng)我沉浸在大自然里時，自我不見了，只剩下外在的一切在我身邊流動。