蘇東坡效應(yīng)的命名源自他著名的詩(shī)句：“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！边@句話一針見(jiàn)血地點(diǎn)出了人們心理上的一個(gè)共同特征：不能準(zhǔn)確地了解自己的真實(shí)情況，而且出于心理進(jìn)步趨向影響，他們還常常高估自己的狀態(tài)。對(duì)于蘇東坡效應(yīng)的產(chǎn)生根源，我們可以用模糊集合理論來(lái)解釋。世界上并不是所有事物都是黑白分明的，人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也是如此。當(dāng)客觀事實(shí)的模糊性被人的大腦所接收后，人們就會(huì)在概念及思維上產(chǎn)生模糊現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的后果是，一方面我們對(duì)認(rèn)識(shí)自我非常重視，另一方面又不得不面對(duì)認(rèn)識(shí)自我時(shí)的超高難度。

蘇東坡效應(yīng)往往會(huì)使我們?cè)谌穗H交往中吃大虧。馬鳴就曾經(jīng)有過(guò)這方面的教訓(xùn)。

馬鳴的家世非常好，在他以往的經(jīng)歷中，他一直處于被夸獎(jiǎng)和被贊美的地位，這讓他對(duì)自己的個(gè)人狀態(tài)產(chǎn)生了認(rèn)識(shí)偏差。許多認(rèn)識(shí)馬鳴的人都認(rèn)為他是一個(gè)性情高傲、華而不實(shí)的“公子哥”，但馬鳴對(duì)此卻一無(wú)所知，甚至他還認(rèn)為這是自己值得驕傲的個(gè)性。

參加工作后，馬鳴非?？释c同事、客戶搞好關(guān)系，而且他也一直認(rèn)為自己在人際場(chǎng)上必然會(huì)一帆風(fēng)順?？墒聦?shí)卻讓這個(gè)年輕人深受挫折：幾乎所有的人都不愿意和他深交，點(diǎn)頭而過(guò)成了人們對(duì)馬鳴最常見(jiàn)的交際態(tài)度。

馬鳴對(duì)此非常疑惑。他覺(jué)得自己對(duì)別人并不苛刻，這和以前自己的高傲相比已經(jīng)降低了許多“身價(jià)”，再加上他的風(fēng)流儒雅、風(fēng)度翩翩，為什么大家還是不愿意理睬他呢？對(duì)此，馬鳴的同事有另外一種解釋?zhuān)骸榜R鳴對(duì)自己在面對(duì)他人時(shí)的態(tài)度根本就沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。他覺(jué)得自己已經(jīng)很‘平易近人’了，可事實(shí)上他的高傲與盛氣凌人還是讓人無(wú)法忍受?！?/p>

馬鳴就是一個(gè)蘇東坡效應(yīng)的受害者，因?yàn)樗冀K無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己的交際態(tài)度。一個(gè)自我感覺(jué)良好、認(rèn)為自己吸引力超群，但其實(shí)際表現(xiàn)卻常常引起周?chē)朔锤械摹白晕腋杏X(jué)良好者”永遠(yuǎn)不會(huì)有好的交際。

當(dāng)然，蘇東坡效應(yīng)不僅僅會(huì)讓我們失去發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)的能力，還往往會(huì)讓我們無(wú)法找到自己的優(yōu)點(diǎn)。這一點(diǎn)在許多自卑者身上都有發(fā)現(xiàn)。與前者相比，這種危害更不容忽視，因?yàn)槿绻麩o(wú)法發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，那么揚(yáng)長(zhǎng)避短也就無(wú)從談起。你最強(qiáng)的“交際利器”是什么？是善于傾聽(tīng)，還是長(zhǎng)于開(kāi)導(dǎo)？如果你對(duì)此一無(wú)所知，那么在與人交往時(shí)你就不會(huì)有吸引人注意的亮點(diǎn)！

中國(guó)有句古話：“人貴有自知之明?！边@句話的意思就是，對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)對(duì)于人生而言格外重要。不管是對(duì)于自己的不足還是對(duì)于自己的長(zhǎng)處，都應(yīng)該做到心中有數(shù)。這樣一來(lái)，在工作生活與社會(huì)交際中，我們才可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，長(zhǎng)袖善舞。

吸引力智慧絮語(yǔ)

一個(gè)人之所以無(wú)法準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己，就是因?yàn)樗３Ｔ诜忾]的自我意識(shí)中自以為是地做出評(píng)價(jià)，這種方法本身就缺乏參考性。要想克服這一缺點(diǎn)，我們不妨引入一些“參照物”：與人交往時(shí)，多聽(tīng)一聽(tīng)別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，多注意一下別人對(duì)自己的態(tài)度。這些評(píng)價(jià)和態(tài)度都可以成為樹(shù)立自我形象的客觀素材和標(biāo)準(zhǔn)。

兼聽(tīng)則明，偏信則暗，不要偏信自己的“一家之言”，這是你對(duì)自己有準(zhǔn)確了解的前提。

03經(jīng)常性優(yōu)化調(diào)整，保持和諧互動(dòng)

2009年6月1日凌晨，一場(chǎng)震驚世界的超級(jí)空難發(fā)生了，法國(guó)航空公司的一架空客A330客機(jī)在大西洋海域上空墜落。據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)時(shí)這架編號(hào)為AF447的 心理學(xué)詞典

空杯效應(yīng)：心理學(xué)認(rèn)為，人能否進(jìn)步，能否根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況對(duì)自己進(jìn)行調(diào)整，其關(guān)鍵在于心理上是否允許自己做這種改變，或者說(shuō)是否有改變的愿望和傾向。這是一個(gè)人不斷接受新事物，不斷促使自身進(jìn)步的心理基礎(chǔ)?？蜋C(jī)上共有216名乘客和12名機(jī)組成員，其中包括9名中國(guó)乘客——空難奪去了這些人寶貴的生命。隨后人們仔細(xì)查找空難原因，其中有一種觀點(diǎn)認(rèn)為飛機(jī)的自動(dòng)駕駛儀出現(xiàn)了問(wèn)題。