四十女性遠(yuǎn)沒(méi)有到生活的最低境界，還有更美好的未來(lái)可以展望，應(yīng)該保持樂(lè)觀與自信的生活態(tài)度。讓生活每一天都是嶄新的，都是充實(shí)而快樂(lè)的，因?yàn)樯娣绞蕉鄻踊瘮U(kuò)展了女性的快樂(lè)空間。看看郊外的綠色田野和雨后清新嫩綠的樹(shù)的枝條，那包含了多少豐富又去掉了多少沉重，置身于其中你就會(huì)沒(méi)有負(fù)擔(dān)，輕松而自然，因?yàn)槟憧吹搅吮旧??！　?/p>

看到十六七歲的孩子們認(rèn)真地討論“我的母親”這個(gè)角色，那一點(diǎn)稚氣的認(rèn)識(shí)，那份對(duì)母愛(ài)的衷心期待和渴望，那份希望母親健康如意的真誠(chéng)心理，還有對(duì)母親的一份用現(xiàn)代審美的條件和要求，你也應(yīng)該能夠聽(tīng)得下去，應(yīng)該坐在他人身邊感受他們的內(nèi)心世界，當(dāng)他們說(shuō)，不要聽(tīng)“為了孩子”之類的沉重，他們希望母親為了自己而活著時(shí)，你不覺(jué)得你是受著關(guān)懷的、幸福的母親嗎？在孩子面前，放松你的尊嚴(yán)部分，感受他們的年輕氣息吧！　　

我的生活中沒(méi)有太多的嗜好，讀書(shū)、聊天，偶爾寫點(diǎn)文字，還有思考。這些在別人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)枯燥的生活，好像毫無(wú)生氣似的，但可以修身養(yǎng)性，陶冶情操，也比較適合我的個(gè)性，我是一個(gè)恬靜的女人，多數(shù)情況下的我是這樣的。許多時(shí)候我喜歡沒(méi)有聲音的寂靜，也愛(ài)享受孤獨(dú)，我知道我需要經(jīng)常從事一些力所能及的體育運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉筋骨，增強(qiáng)體質(zhì)，可沒(méi)有做到。當(dāng)情緒不佳、心神不寧時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)佛教音樂(lè)，或獨(dú)自或與朋友到海邊漫步，傾聽(tīng)大海的波濤，讓自己在大自然懷抱中“散散心”。其實(shí)，“命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求”，這句話或許有點(diǎn)宿命，但卻影射著一種平和的心境，不以物喜，不以己悲，逆境而泰然，順利時(shí)并不過(guò)分張揚(yáng)。道理在于此。我一向主張克制自己的憤懣情緒“將心比心，以心換心”，正確對(duì)待得與失、成功與失敗。能夠正確認(rèn)識(shí)自身與社會(huì)的關(guān)系，擺正個(gè)人與整體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系是很必要的?！　?/p>

放松有多種方式：將自己的不如意向好朋友敘述一番，管她以后會(huì)不會(huì)成為自己的情敵，適量的飲一點(diǎn)酒，在微醉的狀態(tài)下釋放一點(diǎn)內(nèi)心的郁悶，或者將眼淚抹去一把，或去大海邊，聽(tīng)海的咆哮，感受自己的渺小等等，有多種可供選擇，奉勸四十女性不要將不如意積淀在心中太多?！　?/p>

學(xué)會(huì)獨(dú)處　　

學(xué)會(huì)與自己相處，獨(dú)處是一種心境，獨(dú)處雖思維狹窄，但也有深刻的一面，因?yàn)楠?dú)處的人更有機(jī)會(huì)思考，也更懂得善待自己，四十女人一定要給自己獨(dú)處的空間。一個(gè)人如果能夠與自己和平而且愉快的相處，絕對(duì)是因?yàn)榱私庾晕覂r(jià)值，并且肯定自我價(jià)值。獨(dú)處是在面對(duì)自己和許多人在內(nèi)心交流的一種方式。獨(dú)處中有很強(qiáng)的假定和判斷，獨(dú)處其實(shí)是在構(gòu)思一種場(chǎng)景和心情。一個(gè)人獨(dú)處時(shí)有時(shí)在想象一種美好的情境，虛擬一份可遇不可求的激情；有時(shí)也會(huì)生發(fā)出許多感慨，為生活中許多擦肩而去的人事和機(jī)會(huì)；有時(shí)也會(huì)伏案寫下幾行文字，為某段刻骨銘心的情感，或記述下一段可以收藏的故事；有時(shí)也會(huì)獨(dú)自流淚，宣泄自己積存胸間的委屈和郁悶……獨(dú)處有著太多的好處了。自己與自己交流，與自己談心，寫給自己看的文字，許多現(xiàn)實(shí)中難以實(shí)現(xiàn)而在虛擬中構(gòu)想出來(lái)的情境就是在獨(dú)處中完成的。獨(dú)處中自由、隨意，連傷心的眼淚都流得徹底和高貴。有了這樣的獨(dú)處，往往心凈如水，往往有更深層次的思考，也往往有喧嘩中找不到的問(wèn)題答案。有時(shí)候靜靜地躺在床上，什么也不想，很放松，連電話也不想接，一點(diǎn)煩惱也沒(méi)有；有時(shí)將房間里的物品挪來(lái)挪去，就想換一種心情，也沒(méi)別的；間或調(diào)制一杯咖啡，細(xì)品慢飲；或在電腦旁邊靜靜地看自己喜歡和需要的內(nèi)容，也蠻好?？傊?，不要為難自己，有許多方式，也有許多條件讓她們放松自己，給自己一份良好的心境才是最重要的。　　

婚姻對(duì)二三十歲的女子來(lái)說(shuō)，愛(ài)情是不可或缺的話題；對(duì)四十歲的女人來(lái)說(shuō)，婚姻則是一個(gè)不能不說(shuō)的話題?；橐鍪且粋€(gè)成年人話題，對(duì)四十女人來(lái)說(shuō)婚姻的重要性，是比年輕時(shí)候更不可缺少，但是，已經(jīng)成為習(xí)慣的婚姻，多半已不再充滿激情和感動(dòng)，甚至在動(dòng)蕩和充滿誘惑的感情社會(huì)，婚姻的色彩有些暗淡，婚姻不再一勞永逸。感情并不一定從一而終，四十女人認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，所以更理解，更珍惜，更想盡辦法去經(jīng)營(yíng)，思路不斷調(diào)整人也不斷進(jìn)步，但面對(duì)的形勢(shì)也愈來(lái)愈嚴(yán)峻，婚姻可怕，婚姻容易顛覆，讓四十女人有點(diǎn)忐忑不安，但是與其疑慮，不如相信，還是懷著善良的愿望去經(jīng)營(yíng)這份年輕時(shí)決策下來(lái)的項(xiàng)目吧。家應(yīng)該是個(gè)安樂(lè)窩，我想可以這樣理解。家首先是整潔的，然后是有生機(jī)的，再就是有點(diǎn)情調(diào)的，關(guān)鍵在于女人如何將各式各樣的物品排列得有序得體而使單件物品的美串聯(lián)起來(lái)，形成整體的、和諧的內(nèi)容。家里的擺設(shè)應(yīng)力求避免五顏六色，太過(guò)單一也不好?？傊獛Ыo丈夫妻子的嬌柔和母親的寬容，使丈夫得以安歇調(diào)養(yǎng)，情緒激烈時(shí)能得以舒緩釋放，遇到矛盾時(shí)得到溫柔的化解。