★錯(cuò)誤說(shuō)明

準(zhǔn)媽媽懷孕后社交活動(dòng)減少，會(huì)不由自主地將時(shí)間更多地花費(fèi)在看電視上。不少喜歡肥皂劇的準(zhǔn)媽媽，在電視機(jī)前一坐就是幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)。這種行為，對(duì)小寶寶也是不好的。

★健康危害

孕婦屬特殊人群，雖然電視的輻射對(duì)人體的傷害目前還無(wú)定論，但由于孕婦對(duì)輻射十分敏感，看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或距離過(guò)近，長(zhǎng)時(shí)間的小劑量輻射不斷積蓄，還是有可能對(duì)胎兒造成危害的：使細(xì)胞核內(nèi)的染色體受到損傷，并加大流產(chǎn)、早產(chǎn)的幾率。電視機(jī)釋放的大量正離子吸附空氣中帶負(fù)電的塵埃，也會(huì)破壞室內(nèi)健康的電離環(huán)境，不利寶寶健康發(fā)育。

尤其在懷孕的頭3個(gè)月，是胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵期，不良輻射會(huì)加大胎兒畸形的幾率，要格外小心。

長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)孕婦的情緒也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，加重孕婦頭暈、乏力、倦怠癥狀，過(guò)度用眼也會(huì)導(dǎo)致視力下降，有妊娠高血壓綜合征的孕婦尤其要注意。

★解決方案

1. 準(zhǔn)媽媽并不是不能看電視，而是在懷孕前3個(gè)月應(yīng)盡量減少收看時(shí)間。孕中、晚期連續(xù)看電視的時(shí)間也不宜超過(guò)2小時(shí)。尤其是上班時(shí)間經(jīng)常用電腦的準(zhǔn)媽媽，回家后應(yīng)多采取自然的生活方式。

2. 電視內(nèi)容多選擇令身心放松的節(jié)目，如喜劇、旅游節(jié)目、音樂節(jié)目，不要看恐怖、兇殺等刺激性節(jié)目。

3. 看電視時(shí)距電視機(jī)距離應(yīng)大于2米，看電視的房間多開窗通風(fēng)。

4. 準(zhǔn)媽媽看電視不要蜷著身子，會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)，更不要邊看電視邊吃零食。

5. 準(zhǔn)媽媽不要飯后立即看電視。飯后胃部需要充足的血液供應(yīng)用于消化，看電視會(huì)使大腦與胃部爭(zhēng)奪血液，影響消化功能。準(zhǔn)媽媽飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜看書。