親善他人，與他人建立友好關系的能力

豐富的想象力

學習語言和交流的能力

思考問題、分析和計劃的能力

通過樣式對比和類比在潛意識中理解世界的能力。大腦甚至有能力鎮(zhèn)靜下來，意識到意識的存在。當我們達到這種境界時，我們會變得更加客觀和現(xiàn)實

另一個重要的“人類天賜”是我們每天晚上都做夢（即使我們不記得）。做夢是自然緩解壓力的方法。即使夢的內容被我們遺忘，其功效仍在。在我們睡覺的時候，夢通過釋放那些由無法實現(xiàn)的期望所激發(fā)的情感來“安撫”我們。如果沒有夢的發(fā)泄，這些情感將會不斷地在自主神經(jīng)系統(tǒng)中積聚。

因此，內部資源，如生理和情感需求，都是“人類天賜”。它們是大自然賦予每個新生兒的生存工具，是一種形式的知識。在此之后人們通過有意識的體驗獲得技能和知識，這一過程就是所謂的學習和記憶。

像所有人一樣，小麥肯西·利森的一生就是他在環(huán)境中尋求自身需求滿足的一生，是他利用天賦的資源在原有的知識基礎上獲得新知的一生。這一過程決定他的命運。

壓力對我們造成哪些影響？

當我們的內在生理需求、情感需求得不到滿足時，大腦采取受到威脅時的應對方法——它觸發(fā)多種生存適應反應，激活自主神經(jīng)系統(tǒng)。這一系統(tǒng)控制著器官、肌肉和身體內部，如血壓、心跳和消化，而在大多數(shù)情況下我們對此并無知覺。在緊急情況下，或在我們感到壓力的情況下，它會通過調節(jié)兩種荷爾蒙——皮質醇和腎上腺素——的分泌開啟體內的自動“迎避”控制程序。這些荷爾蒙是幫助我們應對變化的化學物質。腎上腺素使我們提高警惕，并且通過加速心率和提高血壓調動我們的能源儲備，使我們做好應對的準備。它還通過停止不必要的系統(tǒng)活動——如停止消化系統(tǒng)和腦中部的活動——來提供額外的能源。相比較而言，腎上腺素作用緩慢，它補充能源的供給，針對可能的細菌或病毒侵害向免疫系統(tǒng)發(fā)出警告。沒有緊急情況時，自主神經(jīng)系統(tǒng)才允許我們“休息和消化”。

短期內，這一系統(tǒng)能很好地為我們服務。但是，如果真實或臆想的威脅（壓力）激發(fā)的抗壓荷爾蒙沒有被立即利用（比如由于逃脫了險境），以下某些或全部癥狀將會出現(xiàn)：

壓力警告信號

生理癥狀

心悸

頭痛

掌心冒汗

消化不良

皮疹

氣短

憋氣

雙手冰涼